Akupresur untuk Menginduksi Persalinan - Poin Tekanan Yang Harus Anda Ketahui
Dalam artikel ini
- Apa itu Akupresur?
- Apakah Akupresur Aman selama Kehamilan?
- Apakah Akupresur Benar-Benar Berfungsi untuk Membawa Persalinan?
- Bagaimana Cara Kerja Akupresur?
- Kapan Aman Menggunakan Akupresur untuk Menginduksi Persalinan?
- Hal yang Harus Diingat sebelum Mencoba Akupresur
- Poin Tekanan Umum untuk Menginduksi Persalinan
- Kiat Efektif yang Memberikan Kenyamanan dengan Kerja Akupresur
- Seberapa cepat akupresur dapat menyebabkan persalinan?
Seluruh proses melihat bayi Anda tumbuh di dalam diri Anda adalah naik roller coaster. Dan saat Anda mencapai ambang kelahiran, Anda tidak sabar untuk menggendong bayi Anda. Pada saat yang sama, Anda sebagian terbebas dari kenyataan bahwa waktu kehamilan Anda akan segera berakhir. Namun, bantuan itu mungkin membutuhkan waktu lama untuk tiba karena persalinan tertunda. Dalam kasus seperti itu, banyak wanita telah mendengar tentang akupresur yang bekerja dengan baik untuk hal yang sama.
Apa itu Akupresur?
Kata akupresur dan akupuntur dapat menyebabkan banyak kebingungan dan bahkan menanamkan rasa takut karenanya. Keduanya mungkin terdengar serupa tetapi teknik yang digunakan sama sekali berbeda. Akupunktur menggunakan jarum yang menembus tubuh dan memicu titik-titik tertentu. Akupresur melakukan hal yang hampir sama tetapi tanpa jarum. Telah ada selama lebih dari 5000 tahun dan mengalir melalui budaya Cina, akupresur adalah penerapan kekuatan eksternal pada titik-titik tekanan tertentu pada tubuh. Ini bisa dilakukan dengan menggunakan jari, atau kadang-kadang bahkan dengan menggunakan kaki, lutut, siku, dan kaki.
Apakah Akupresur Aman selama Kehamilan?
Akupresur memiliki banyak manfaat langsung dari melepaskan penyumbatan energi, mendorong bayi untuk mengambil posisi yang tepat untuk melahirkan, membawa bantuan dari rasa sakit, mempertahankan kadar hormon yang tepat, dan sebagainya. Namun, mendapatkan rekomendasi dokter Anda sangat penting sebelum mencoba prosedur akupresur apa pun. Semua titik tekanan yang ada dalam tubuh belum tentu bermanfaat bagi wanita hamil. Karena akupresur melepaskan energi, akupresur akhirnya memengaruhi hormon dan meningkatkan sirkulasi darah, yang membuatnya cukup bermanfaat dalam 3 bulan pertama kehamilan dan bulan terakhir. Namun, akupresur juga dapat menyebabkan kontraksi rahim.
Apakah Akupresur Benar-Benar Berfungsi untuk Membawa Persalinan?
Studi seputar akupresur untuk memulai persalinan tidak seluas yang lain. Namun, yang ada tampaknya mengisyaratkan jawaban positif. Baik akupresur, maupun akupunktur, telah menunjukkan efektivitasnya dalam menginduksi persalinan serta meredakan nyeri persalinan.
Kadang-kadang, menggunakan teknik akupresur dapat mengurangi durasi persalinan yang mengarah ke persalinan cepat. Titik-titik tekanan yang digunakan dalam prosedur ini membantu bayi bergerak menuruni jalan lahir yang memicu persalinan dan membantu dalam persalinan yang mudah juga.
Bagaimana Cara Kerja Akupresur?
Prinsip yang mengatur akupresur adalah menghilangkan energi yang terperangkap di berbagai bagian tubuh. Di dalam tubuh, semua aktivitas memiliki aliran alami kepada mereka yang memungkinkannya berfungsi tanpa masalah. Ketika ada hambatan dalam aliran ini, itu menghasilkan rasa sakit atau sesak di suatu daerah dan sebagainya. Apa yang dilakukan akupresur adalah menghilangkan hambatan ini atau menguranginya dengan cara alami, sehingga proses tubuh dapat berlanjut tanpa henti. Dengan kehamilan, persalinan mungkin tertunda karena banyak keadaan, ketika itu harus terjadi secara alami. Akupresur membantu tubuh mencapai kemajuan normal dari siklus persalinan dengan membersihkan jalur masalah apa pun.
Kapan Aman Menggunakan Akupresur untuk Menginduksi Persalinan?
Untuk wanita hamil, tempat akupresur harus dipicu hanya jika:
- Anda telah melewati tanggal jatuh tempo dan belum ada tanda-tanda pengiriman akan terjadi.
- Persalinan Anda telah diinduksi tetapi otot tidak memiliki kekuatan untuk kontraksi.
- Persalinan aktif belum dimulai dan kantung ketuban telah pecah.
Hal yang Harus Diingat sebelum Mencoba Akupresur
- Akupresur belum divalidasi secara medis sebagai metode yang disetujui oleh dokter. Yang sedang berkata, ada ahli kesehatan yang berurusan dengan terapi obat alternatif yang bersumpah dengan kegunaannya.
- Akupresur akan merangsang persalinan dengan cara yang efektif ketika waktunya tepat. Oleh karena itu, persalinan Anda akan dimulai hanya jika Anda berada pada tahap kehamilan yang tepat untuk persalinan.
- Jika Anda benar-benar memilih untuk menggunakan akupresur, pastikan Anda berada di tempat dan posisi untuk melakukan pengiriman, jika persalinan diinduksi karena itu.
Poin Tekanan Umum untuk Menginduksi Persalinan
Di bawah ini adalah beberapa titik tekanan umum yang diyakini dapat menyebabkan persalinan.
1. Ginjal 3 Poin
Titik ini diketahui memengaruhi kesehatan emosional dan mengurangi kecemasan dalam banyak cara. Untuk wanita hamil, ini dapat membantu mengurangi rasa sakit di punggung saat persalinan diinduksi.
Lokasi
Tepat di tengah tulang pergelangan kaki dan bagian belakang pergelangan kaki mengarah ke sisi dalam.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Mulailah memberikan tekanan secara bertahap ke arah atas menggunakan ibu jari Anda selama satu menit.
2. Poin Bladder 28
Bladder Shu adalah bagaimana titik ini disebut dengan cara tradisional. Poin ini juga membantu dalam membawa bantuan dari sakit punggung selama persalinan.
Lokasi
Terletak di antara tulang rusuk dan sakrum, menuju garis kandung kemih bagian dalam.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Temukan titik di tengah tulang rusuk dan tekan di sana selama beberapa menit menggunakan jari telunjuk.
3. Kandung Kemih 48 Titik
Merangsang area di sekitar panggul yang mengurangi nyeri linu panggul, nyeri pinggul, dan ketegangan di daerah panggul.
Lokasi
Sekitar 10 cm di bawah pangkal tulang belakang antara bagian atas tulang pinggul dan bokong.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Karena titiknya lunak, berikan sedikit tekanan sambil memijatnya dengan lembut.
4. Kandung Kemih 60 Titik
Salah satu titik akupresur pergelangan kaki kunci yang membantu merangsang proses kelahiran dan mengurangi nyeri persalinan.
Lokasi
Terletak di antara sisi luar pergelangan kaki dan otot Achilles tepat di belakang sendi.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Gunakan ibu jari Anda untuk memberikan tekanan dengan kuat selama beberapa menit.
5. Hati 3 Poin
Digunakan untuk menghilangkan nyeri haid dan bahkan insomnia, juga meredakan sakit punggung selama persalinan.
Lokasi
Terletak sekitar 3 cm dari jari kaki, di tengah dua jari kaki pertama, di sisi atas kaki.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Tekan titik dengan lembut menggunakan ibu jari Anda selama beberapa menit.
6. Gallbladder 21 Point
Ini adalah salah satu poin utama yang dapat menyebabkan kontraksi dan memungkinkan bayi untuk turun dengan cepat.
Lokasi
Terletak pada otot trapezius ke arah atas, langsung pada garis vertikal di atas puting.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Pijat bagian bahu ke bawah dengan sedikit tekanan.
7. Ginjal 1 Poin
Salah satu poin populer yang dapat menghilangkan rasa sakit pada titik waktu tertentu serta mengurangi kepanikan dan kecemasan.
Lokasi
Di bawah kaki, di daerah tertekan sol, tepat di garis persimpangan jari tengah.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Berikan sedikit tekanan lalu lepaskan. Ulangi setelah beberapa detik.
8. Usus Besar 4 Titik
Poin ini juga merampingkan kontraksi, menjadikannya konsisten dan efisien, sambil mendukung tenaga kerja.
Lokasi
Antara jempol anyaman dan jari telunjuk, satu inci di atas di punggung tangan.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Berikan tekanan menggunakan ibu jari lainnya dan lepaskan. Ulangi dalam siklus dengan istirahat kecil.
9. Bladder 67 Point
Dalam mengoreksi posisi bayi, poin ini sangat membantu, terutama untuk bayi sungsang dan juga untuk menginduksi persalinan.
Lokasi
Di sisi jari kelingking, hampir 0, 1 inci di belakang kuku.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menjepit jari kaki di area itu, tetapi dengan lembut.
10. Kandung kemih 32 Poin
Saat memicu kontraksi, titik ini juga menyelesaikan masalah serviks yang membesar dan infeksi lainnya.
Lokasi
Di bawah tulang belakang di daerah tempat lesung pantat berada.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Tekan titik sambil memijatnya ke bawah. Berhenti dan ulangi setelah beberapa waktu.
11. Perikardium 8 Poin
Namun poin populer lain yang diketahui menginduksi persalinan cukup efisien.
Lokasi
Terletak di tengah-tengah telapak tangan di antara metacarpals ketika Anda menekuk jari tengah.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Gunakan ibu jari lainnya untuk menekan area tersebut dan memijatnya.
12. Limpa 6 Poin
Untuk mengurangi durasi persalinan, ini adalah titik efektif karena juga memperkuat kontraksi dan mematangkan serviks.
Lokasi
Di belakang tulang kering, 4 cm di atas pergelangan kaki.
Bagaimana Cara Mengaktifkannya?
Berikan tekanan menggunakan jari telunjuk untuk sementara dan berhenti. Ulangi setelah istirahat.
Kiat Efektif yang Memberikan Kenyamanan dengan Kerja Akupresur
- Cobalah beberapa latihan pernapasan untuk menenangkan tubuh sebelum memulai proses.
- Pijat akupresur untuk menginduksi persalinan dapat dilakukan sesuai urutan poin.
- Kandung kemih 28 & 48, lambung 29 dan ginjal 3 poin cukup berhasil dalam mengurangi rasa sakit selama persalinan.
- Limpa 6, usus besar 4 dan kantong empedu 21 adalah poin yang membantu tubuh bersiap untuk melahirkan.
- Setelah kaki Anda digosok saat Anda melahirkan, bayi Anda bisa merasa lega.
- Menggunakan titik akupresur saat melahirkan berlangsung dapat membantu mengurangi rasa sakit sedikit.
Seberapa cepat akupresur dapat menyebabkan persalinan?
Efek akupresur bervariasi dari orang ke orang. Wanita hamil dapat mengalami onset persalinan dalam waktu satu jam setelah memberikan tekanan atau bahkan memakan waktu sampai hari berikutnya.
Persalinan yang tertunda dapat menyebabkan masalah emosional dan fisik yang sangat besar pada wanita hamil. Dengan memanfaatkan titik akupresur untuk nyeri persalinan dan persalinan, Anda dapat memastikan bahwa prosesnya lancar dan nyaman bagi Anda dan berharap dapat merawat anak Anda yang baru lahir.