Baby-Led Weaning (BLW) - Memulai

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu Baby-Led Weaning?
• Kapan dan Bagaimana Memulai BLW?
• Manfaat Baby Led Weaning
• Kekurangan
• Makanan Pertama BLW
• Makanan BLW yang Harus Dihindari
• Dapatkah Baby Tersedak jika Anda Mencoba Menyapih Bayi Led?
• Akankah Bayi Cukup Makan?

Segera setelah Anda berencana untuk memulai bayi Anda dengan makanan padat, berbagai macam makanan bubur mengalir di pikiran Anda. Itu adalah metode primitif untuk memperkenalkan makanan padat kepada anak-anak Anda. Yang terbaru, tentu saja, adalah penyapihan yang dipimpin oleh bayi yang memungkinkan bayi mengunyah apa pun yang mereka sukai segera setelah mereka berusia 6 bulan. Jadi, inilah kesempatan Anda untuk mem-bypass makanan yang dihaluskan dan dihancurkan untuk memungkinkan bayi Anda makan apa yang mereka sukai.

Apa itu Baby-Led Weaning?

Menyapih yang dipimpin bayi berarti membiarkan bayi Anda langsung melompat ke makanan jari segera setelah mereka siap untuk makanan padat. Tidak ada makanan yang dihaluskan atau dihaluskan atau dihancurkan untuk si kecil Anda!

Metode memperkenalkan makanan padat ini disebut baby-led karena di sini bayi Anda dapat memilih apa yang ingin ia makan dan mulai makan sendiri. Ini membantu bayi Anda belajar cara menggunakan permen karet untuk mengunyah karena mereka tahu bahwa mereka harus mengunyah terlebih dahulu dan kemudian menelan makanan mereka. Bonus di sini adalah bahwa bayi mengendalikan apa dan berapa banyak yang mereka masukkan ke dalam mulut mereka. Ini berarti orang tua dibebaskan dari tanggung jawab memasukkan makanan ke mulut bayi. Sekarang, itu melegakan!

Apa Kata Riset?

Kementerian Kesehatan merekomendasikan agar orang tua memperkenalkan anak-anak mereka ke makanan padat begitu mereka berusia 6 bulan. Bayi baru lahir pada usia ini dapat memiliki leher yang lebih kuat dan bahkan dapat duduk dengan beberapa dukungan. Koordinasi tangan dan mata mereka pada usia ini dapat membantu mereka memahami makanan dan memasukkannya ke dalam mulut mereka.

Kapan dan Bagaimana Memulai BLW?

Setelah bayi Anda berusia enam bulan, buatlah ia duduk di pangkuan Anda selama waktu makan dan menawarkan makanan jari bergizi yang sesuai dengan usianya. Anda bisa memulainya dengan kembang kol atau brokoli yang dimasak agar mudah dipegang bayi di tangan mungilnya. Awalnya, mereka mungkin hanya bermain-main dengan makanan dan kemudian perlahan-lahan mulai mengisapnya. Terus menyusui bayi Anda di antara waktu makan sampai mereka mulai makan makanan padat dengan benar. Saat asupan padat mereka meningkat, ASInya akan turun.

Manfaat Baby Led Weaning

Berikut adalah beberapa manfaat BLW yang dapat mendorong Anda untuk mulai sama dengan bayi Anda.

• Anda tidak harus mengerjakan menu bayi eksklusif setiap hari. Melatih anak untuk memakan makanan orang dewasa sejak awal bisa sangat berarti.
• Tidak perlu memaksakan makanan masuk ke mulut bayi. Menekan bayi untuk makan bisa sangat melelahkan bagi orang tua dan bayi.
• Ketika bayi makan dengan Anda, Anda bisa makan tepat waktu sendiri. Itu bisa sangat santai.
• Bayi tumbuh untuk belajar pengaturan diri yang dapat menghasilkan BMI yang sehat.
• Bayi belajar memilih makanan sesuai keinginan mereka. Ini terbukti meningkatkan berat badan pada anak-anak ketika mereka makan apa yang mereka sukai dengan sepenuh hati.
• BLW memberi Anda pilihan untuk memperkenalkan makanan sehat (sesuai usia) di awal kehidupan anak Anda. Dan, Anda tidak pernah tahu, mereka mungkin hanya mempertahankan pilihan makanan sehat ini seumur hidup.
• Bayi belajar menangani makanan dengan benar karena mereka mengelola berbagai tekstur, ukuran, dan bentuk makanan. Dengan cara ini mereka juga mendapatkan latihan motorik halus melalui koordinasi tangan-mata yang teratur.
• Duduk bersama keluarga dan makan bersama mereka adalah kebiasaan sehat karena membantu mereka menghargai waktu keluarga. Mereka belajar apa dan bagaimana makan dengan menyalin anggota keluarga yang lain.
• Mereka akan belajar cara mengunyah lebih cepat daripada bayi yang diberi makan sendok. Ini sangat penting untuk pencernaan.

Kekurangan

Ada beberapa kelemahan BLW, dan mereka adalah sebagai berikut:

• Bayi yang memakan sendiri makanan jari pada usianya yang begitu muda bisa menjadi berantakan.
• Sebagian besar makanan terbuang sia-sia dan berakhir di lantai.
• Pasokan nutrisi, terutama zat besi dapat berkurang. Karena itu, dokter Anda dapat memberikan bayi Anda suplemen untuk hal yang sama.
• Akan sulit bagi Anda untuk melacak berapa banyak bayi telah makan karena sebagian besar makanan di piring mungkin menemukan dirinya di lantai.

Makanan Pertama BLW

Hanya untuk membuatnya sedikit mudah bagi Anda, berikut adalah apa yang dapat Anda tawarkan kepada bayi Anda sebagai makanan ringan saat kedatangan BLW.

• pisang
• Labu
• Ubi jalar
• Alpukat
• Apel yang dimasak lembut
• Wortel, kacang, dan bit yang dimasak dengan lembut
• Kacang hijau tanpa kulit
• Persik, pir, dan melon yang matang dengan baik
• Plum
• Daging atau unggas
• Kuning telur
• Irisan roti, pasta, dan nasi

Makanan BLW yang Harus Dihindari

Sebelum melewati, perlu diingat beberapa bayi memimpin penyapihan masalah keamanan:

1. Makanan dengan Risiko Tersedak Tinggi

Beberapa makanan seperti kacang, anggur, tomat, hot dog dll akan sering mencekik si kecil Anda.

2. Makanan Yang Alergenik

Beberapa makanan memiliki sifat alergi dan harus dihindari. Misalnya, gluten, putih telur, kacang tanah, makanan laut, buah jeruk dan sejenisnya. Jika ada anggota keluarga Anda yang alergi terhadap makanan ini, kemungkinan besar bayi Anda memiliki warisan yang sama. Anda tidak ingin mengambil risiko apa pun!

3. Makanan dengan Tambahan Garam atau Gula

Hindari menambahkan garam atau gula tambahan ke makanan bayi Anda. Biarkan bayi Anda menikmati rasa manis atau asin alami dari makanan.

4. Makanan Olahan dan Tidak Sehat

Makanan olahan tidak sehat untuk anak-anak dan kita semua tahu itu. Karena itu hindari memberikan keripik, popcorn, makanan bergula, sereal sarapan, permen karet dan permen keras.

5. sayang

Jangan perkenalkan madu karena mengandung bakteri bernama Clostridium botulinum yang dapat merusak sistem pencernaan bayi yang kurang berkembang!

6. Stimulan

Katakan 'tidak' pada stimulan seperti cokelat atau asupan gula langsung. Makanan ini mengganggu BMI bayi Anda dalam jangka panjang dan mengubahnya menjadi hiperaktif.

Jika dokter Anda menyetujui garam laut mineral, lanjutkan dan tambahkan ke makanan bayi Anda dalam jumlah yang sangat kecil.

Dapatkah Baby Tersedak jika Anda Mencoba Menyapih Bayi Led?

Keraguan paling umum tentang BLW adalah apakah bayi akan tersedak makanan saat mencoba makan sendiri. Keraguan ini dibenarkan.

Penelitian mengatakan bahwa jika bayi bisa duduk tegak dan makan, ia harus baik-baik saja. Mereka seharusnya tidak ditinggalkan sendirian dengan makanan.

• Tangan bayi harus dicuci sebelum dan sesudah makan untuk memastikan bahwa tidak ada makanan di tangan mereka yang bisa mereka letakkan di mulut mereka saat bermain setelah makan.
• Gunting kuku bayi Anda untuk mencegah infeksi.
• Bayi Anda harus duduk di kursi tinggi dalam posisi tegak. Makan sambil berbaring adalah benar-benar 'tidak' karena itu bisa salah pipa.
• Biarkan bayi makan dengan kecepatannya sendiri. Bergegas bayi bisa menyebabkan tersedak.
• Jangan memberikan makanan yang terlalu besar untuk mulut mereka. Beri mereka makanan jari seukuran gigitan kecil yang lunak dan mudah dikunyah dan ditelan.
• Konsultasikan dengan dokter Anda dan ikuti pelajaran pertolongan pertama sebelum memulai BLW.

Akankah Bayi Cukup Makan?

Menyusui akan menambah sebagian besar nutrisi bayi dari usia 6 hingga 12 bulan bersama dengan makanan padat. Tujuan utama memulai BLW pada tahun pertama adalah untuk melatih bayi untuk mengunyah dan menelan. Jika bayi aktif, sehat dan bertambah berat secara normal, maka yakinlah bahwa bayi Anda baik-baik saja. Biasanya, seorang bayi tahu kapan dia lapar, dan mereka makan cukup untuk mengisi sendiri. Jika bayi Anda tidak mendapatkan berat yang diinginkan, maka Anda mungkin ingin menambahkan smoothie dan puree ke dalam makanan bayi Anda bersamaan dengan menyusui. Jika Anda tidak dapat menyusui, Anda dapat menggunakan susu formula dan mendapatkan hasil yang sama.

Bagian terbaik tentang BLW adalah bahwa hal itu dapat diatasi, dan ini bukan situasi semua atau tidak sama sekali. Selalu, konsultasikan dengan dokter anak bayi Anda untuk mendapatkan panduan jika ragu.

Menyapih yang dipimpin bayi adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan bayi Anda pada tradisi keluarga makan bersama. Ketika mereka makan bersama dengan anggota keluarga lainnya, mereka akan belajar tidak hanya bagaimana makan sendiri, tetapi juga sopan santun di meja!

Juga Baca : Baby Weaning – Signs, Foods & Introduction to Solids