Peluang Kehamilan Saat Menyusui
Dalam artikel ini
- Bisakah Anda Hamil saat Menyusui?
- Bagaimana Menyusui Mempengaruhi Kehamilan?
- Apakah Aman Menyusui Saat Sedang Hamil?
- Tingkat Prolaktin Dasar pada Wanita
- Tanda Kehamilan Umum Saat Anda Menyusui
- Tips Kesehatan untuk Menyusui Ibu, Anak Belum Lahir dan Bayi Baru Lahir
Anda mungkin pernah mendengar orang mengatakan bahwa menyusui adalah alat kontrasepsi alami yang baik dan bertanya-tanya apakah itu benar. Sementara banyak wanita tidak menstruasi saat mereka menyusui, ini tidak berarti bahwa mereka tidak subur selama masa ini. Menggunakan beberapa alat kontrasepsi sangat penting jika Anda ingin menghindari kehamilan selama masa menyusui.
Bisakah Anda Hamil saat Menyusui?
Ya, itu mungkin hamil dan menyusui pada saat yang sama. Seorang ibu yang bayinya berusia di bawah enam bulan dan disusui secara eksklusif sering mungkin tidak mengalami menstruasi selama periode ini. Tetapi tidak ada cara untuk menentukan kapan tubuhnya mungkin memutuskan untuk melepaskan sel telur yang mengarah ke ovulasi. Jadi, peluang hamil selama menyusui ada meskipun mungkin sedikit lebih rendah.
Bagaimana Menyusui Mempengaruhi Kehamilan?
Ada peningkatan produksi hormon prolaktin dalam tubuh Anda sebagai akibat dari puting yang distimulasi selama menyusui. Tingkat prolaktin yang lebih tinggi berarti penurunan kesuburan Anda. Hormon ini mencegah ovulasi dan mencegah terjadinya menstruasi. Kadar prolaktin adalah yang tertinggi pada waktu malam dan segera setelah Anda bangun. Tetapi, penting untuk diingat bahwa masih ada ovulasi walaupun Anda belum mengalami aliran menstruasi.
Apakah Aman Menyusui Saat Sedang Hamil?
Anda mungkin bertanya-tanya tentang keamanan menyusui saat hamil karena sudah umum diketahui bahwa menyusui dapat menyebabkan kontraksi rahim. Kontraksi uterus dapat menyebabkan persalinan prematur dalam beberapa kasus. Tetapi Anda dapat mengatur pikiran Anda saat istirahat karena ini bukan masalah dalam kehamilan yang sehat. Menyusui melepaskan hormon oksitosin yang menyebabkan kontraksi uterus. Karena hormon dilepaskan dalam jumlah yang sangat kecil, sangat tidak mungkin menyebabkan kontraksi yang dapat menyebabkan persalinan prematur. Kontraksi ringan seperti itu tidak berbahaya bagi bayi yang belum lahir dan juga tidak mungkin menyebabkan keguguran.
Namun, jika Anda memiliki kehamilan berisiko tinggi atau memiliki riwayat komplikasi terkait, maka dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mempertimbangkan menyapih bayi Anda sedini mungkin.
Tingkat Prolaktin Dasar pada Wanita
Jumlah prolaktin dalam tubuh wanita akan bervariasi tergantung pada apakah dia hamil atau tidak serta postpartum dan selama menyusui. Berikut ini adalah tabel sampel untuk memberi Anda gambaran kadar prolaktin normal:
| Kondisi Anda | Prolaktin (mg / ml)
| Tidak hamil dan tidak menyusui | <25
| Hamil (Jangka Penuh) | 200
| Postpartum (7 hari) dan menyusui | 100
| Postpartum (3 bulan) dan menyusui | 100
| Postpartum (6 bulan), menyusui, tidak ada menstruasi | 110
| Postpartum (6 bulan), menyusui, menstruasi | 70
| Postpartum (9 bulan) dan menyusui | 50
Tanda Kehamilan Umum Saat Anda Menyusui
Jika Anda hamil saat menyusui ada beberapa gejala yang mungkin Anda alami seperti:
1. Haus Kelebihan : Anda mungkin mulai merasa cukup haus, dan ini sering terjadi selama menyusui karena bayi Anda akan mengkonsumsi sebagian besar cairan yang Anda minum. Tetapi jika Anda hamil saat menyusui, itu dapat meningkatkan rasa haus Anda seperti bayi baru juga akan membutuhkan cairan dan akan mengambil ini dari tubuh Anda.
2. Merasa Bosan : Lelah adalah salah satu gejala kehamilan yang umum saat menyusui. Sama seperti Anda berpikir Anda mendapatkan tingkat energi Anda kembali normal, Anda cenderung merasa lelah dengan sedikit usaha. Hanya mencuci atau mengisi mesin cuci piring mungkin terbukti terlalu banyak untuk Anda. Sementara kelelahan biasanya terjadi menjelang akhir trimester pertama, dengan ibu menyusui ini dapat terjadi sejak dini.
3. Payudara yang Lembut dan Menyakitkan : Ini adalah salah satu gejala yang cenderung Anda atribut untuk menyusui bayi Anda. Namun, jika Anda tiba-tiba mengalami peningkatan kepekaan puting atau merasa puting Anda terasa sangat sakit dan sakit setelah menyusui, maka Anda mungkin ingin melakukan tes kehamilan. Menggunakan pelindung puting susu atau salep khusus yang ditujukan untuk tujuan tersebut dapat memberi Anda sedikit kelegaan.
4. Pengurangan Produksi Susu : Jika Anda merasa bahwa produksi ASI Anda telah menurun secara signifikan dan bayi Anda tetap lapar bahkan setelah menyusui normal, maka itu mungkin karena kehamilan. Ini biasanya terjadi setelah sekitar dua bulan kehamilan tetapi tidak dapat sepenuhnya dikesampingkan pada tahap awal kehamilan Anda. Selain itu, rasa ASI Anda kemungkinan akan berubah jika Anda hamil dan ini mungkin menjadi jelas ketika bayi menolak untuk menyusui atau tampaknya memberi makan dengan keengganan. Beberapa bayi mungkin juga mulai menyapih diri mereka sendiri dari ASI sebagai akibat dari perubahan ini.
5. Kram : Kram yang terjadi jika Anda hamil bisa sangat parah. Mungkin terasa seperti Anda akan memulai menstruasi, tetapi itu tidak pernah terjadi, dan hanya kram yang bertahan. Ini menunjukkan kemungkinan kehamilan yang kuat terutama jika disertai dengan bercak saat menyusui.
6. Mual atau Sakit Pagi : Jika Anda hamil saat sedang menyusui, kemungkinan mual dan mual di pagi hari akan lebih besar saat ini. Oleh karena itu, penting bahwa Anda memastikan itu tidak mencegah Anda makan dengan baik karena Anda perlu memberikan makanan untuk dua bayi secara bersamaan serta mempertahankan energi dan kesehatan Anda.
7. Feeling Hungrier : Sebagai ibu menyusui, rasa lapar Anda pasti meningkat secara signifikan. Tetapi jika ada lonjakan tiba-tiba kelaparan disertai dengan beberapa gejala kehamilan lainnya, maka ada kemungkinan besar Anda telah hamil sekali lagi.
8. Benjolan pada Payudara : Kehamilan, serta banyak perubahan hormonal yang terjadi pascapersalinan, dapat menyebabkan pembentukan berbagai jenis benjolan di payudara Anda. Ini dapat berkisar dari kantung susu yang tersumbat yang dikenal sebagai galaktokel hingga kista berisi cairan dan jaringan berserat yang juga dikenal sebagai fibroadenoma.
Tips Kesehatan untuk Menyusui Ibu, Anak Belum Lahir dan Bayi Baru Lahir
Jika Anda mengetahui bahwa Anda sedang hamil saat Anda masih menyusui bayi Anda, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Hanya mengikuti beberapa tips sederhana akan membantu memastikan bahwa bayi, bayi Anda yang belum lahir, dan Anda semua sehat dan sehat.
1. Nutrisi yang Memadai : Penting untuk makan dengan baik dan memilih makanan Anda dengan benar untuk memastikan bahwa kebutuhan nutrisi harian Anda terpenuhi. Anda harus memelihara tidak hanya diri Anda sendiri, tetapi dua individu yang sedang tumbuh pada saat yang sama. Selain makan makanan yang seimbang, Anda harus mengonsumsi vitamin prenatal dan menambahkan setidaknya 500 kalori ke asupan makanan harian Anda. Ini karena janin akan membutuhkan setidaknya 300 kalori untuk tumbuh secara memadai. Sisanya sangat penting untuk mencegah gangguan pasokan susu Anda untuk bayi.
2. Istirahatlah dengan Baik : Tingkat energi Anda cenderung jauh lebih rendah daripada selama kehamilan biasa. Ini karena tubuh Anda terlibat dalam memelihara janin dan juga memelihara bayi yang baru lahir. Ini akan menghasilkan upaya dua kali lipat pada bagian Anda, dan Anda cenderung kelelahan tanpa melakukan banyak hal. Beristirahat dengan baik akan membantu Anda mengatasinya dengan lebih baik.
3. Tetap Terhidrasi : Menyusui dapat merampok cairan tubuh Anda, dan penting untuk tetap terhidrasi setiap saat. Ketika hamil ini menjadi lebih penting karena dehidrasi dapat menyebabkan pusing dan terbukti merusak pertumbuhan janin. Jadi, pastikan Anda minum banyak air, jus buah, milkshake, dan cairan sehat lainnya setiap hari terutama di musim panas.
4. Perawatan Puting yang Tepat : Peningkatan kadar hormon, terutama estrogen dan progesteron dapat membuat puting terasa sakit. Tambahkan ke sini menyusui, dan ada kemungkinan puting susu menjadi kering atau pecah-pecah. Hal ini dapat menyebabkan infeksi bakteri jika tidak dirawat dengan baik. Rasa sakit ini mungkin berkurang saat kehamilan berlanjut dan Anda mungkin merasa lebih baik dalam waktu beberapa minggu.
5. Menyapih Jika Diperlukan : Jika Anda menemukan gejala kehamilan Anda memburuk atau menyebabkan Anda sangat tidak nyaman dan memiliki dampak buruk pada kesehatan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan menyapih anak Anda dari menyusui. Anda dapat mengurangi jumlah feed dan suplemen dengan sisa waktu formula. Jika anak Anda berusia lebih dari setengah tahun, Anda dapat perlahan-lahan mulai menambah asupan makanan padat dan karenanya, secara bertahap hentikan menyusui sama sekali. Beberapa anak mungkin memiliki ikatan emosional dengan menyusui daripada kebutuhan nutrisi. Dalam hal ini, tingkatkan ikatan emosional dengan anak Anda dengan cara lain untuk menebus kurangnya menyusui. Kehamilan berisiko tinggi, mengandung banyak, atau komplikasi lain juga merupakan beberapa alasan mengapa penyapihan mungkin diperlukan.
Jika Anda hamil saat menyusui, hal-hal penting tetap perasaan dan hubungan terpisah dari kesehatan Anda. Itu datang ke menimbang kebutuhan dan persyaratan anak menyusui Anda dan anak Anda yang belum lahir. Keputusan untuk melanjutkan menyusui atau tidak adalah sesuatu yang harus Anda buat setelah mengevaluasi semua aspek. Keadaan pribadi Anda juga akan memainkan peran penting dalam keputusan yang Anda ambil dan pilihan yang Anda buat. Pada akhirnya, penting untuk tidak memiliki rasa bersalah atau penyesalan tentang semua ini di kemudian hari.
Penafian: Informasi ini hanya panduan dan bukan pengganti saran medis dari seorang profesional yang berkualifikasi.