Mangkuk lada yang bisa dimakan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Dalam hal ini, setelah isi mangkuk selesai, Anda bisa makan mangkuk juga. Bukankah itu cara yang sangat menyenangkan untuk membuat anak-anak makan sayuran mereka? Ibu bisa membuat segalanya lebih menyenangkan dengan menambahkan kuning telur rebus dan dihaluskan dengan garam dan merica, sebagai ganti saus salad.

Melayani	Waktu persiapan	Waktunya memasak
2 orang	10-15 menit	0 menit

Bahan

• 1 paprika hijau, kuning, atau merah, dicuci
• 1 ikat seledri, dicuci
• 1 wortel, dicuci dan dikupas
• 20 g - saus salad

metode

Langkah 1

Pengawasan orang dewasa diperlukan untuk memotong lada menjadi dua dari sisi ke sisi. Selanjutnya, semua benih harus dibersihkan. Anda akan dibiarkan dengan dua mangkuk berlubang, salah satunya adalah mangkuk berbentuk lada.

Langkah 2

Setengah lainnya dari lada, wortel, seledri harus dipotong menjadi irisan kurus sekitar 4 "panjangnya.

Langkah 3

Berikan mangkuk kepada anak-anak dan minta mereka untuk menaruh saus salad kecil di bagian bawah mangkuk lada.

Langkah 4

Selanjutnya, mereka dapat menempatkan batang seledri, batang wortel, dan irisan merica ke dalam mangkuk merica.

Langkah 5

Mereka baru saja membuat makanan vegetarian portabel.

Informasi Gizi

73 Kkal1.1 g3, 5 g9, 6 g3 mg110 mg276 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium

* Kandungan nutrisi akan bervariasi sesuai dengan merek salad dressing yang digunakan. Informasi yang diberikan di sini sesuai dengan kandungan gizi mayones biasa.