Ide Kenakan Gym untuk Pria dan Wanita
Dalam artikel ini
- Apa yang Harus Dipakai di Gym untuk Wanita?
- Apa yang Harus Dipakai di Gym untuk Pria?
- Apa yang Seharusnya Tidak Pernah Kamu Pakai ke Gym?
Berolahraga di gym dan menurunkan berat badan adalah tantangan. Pakaian yang Anda putuskan untuk dipakai dapat membuat waktu Anda di gym menyenangkan dan juga nyaman untuk melakukan rutinitas olahraga harian Anda dengan mudah. Anda dapat terlihat gaya dan cerdas dalam pakaian olahraga Anda saat Anda mendapatkan diri Anda dalam kondisi prima. Saat memilih pakaian olahraga Anda, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah kenyamanan. Anda akan membutuhkan pakaian fungsional yang memudahkan tubuh Anda membuat gerakan olahraga yang tepat dengan lancar dan cepat. Pakaian katun lebih terjangkau dan nyaman. Anda selalu dapat memilih serat sintetis agar lebih cocok. Latihlah jalan Anda menuju tubuh yang sehat sementara kami menyusun daftar pakaian olahraga untuk pria dan wanita khusus untuk Anda.
Apa yang Harus Dipakai di Gym untuk Wanita?
Bagi wanita yang berolahraga menemukan kombinasi pakaian yang tepat untuk dikenakan untuk latihan mereka bisa menjadi tindakan yang sulit dan menyeimbangkan. Terutama ketika Anda secara teratur pergi ke gym, menemukan pakaian yang sempurna yang akan membuat Anda nyaman saat Anda menggunakan treadmill atau mengangkat beban itu bisa menjadi tugas yang sulit. Anda tidak ingin mengulangi set pakaian yang sama setiap hari. Untuk mendapatkan pakaian yang sempurna sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda untuk melakukan latihan Anda akan membutuhkan beberapa upaya. Siapa bilang Anda tidak bisa tampil modis dalam pakaian olahraga Anda dan juga merasa nyaman ketika Anda melakukan latihan pembakaran kalori! Artikel ini membantu menjawab pertanyaan Anda tentang apa yang harus dipakai ke gym untuk wanita?
1. Bra Pendukung yang Baik
Bahkan sebelum Anda mulai berbelanja pakaian olahraga, kunjungan ke toko pakaian terdekat adalah ide yang bagus. Membeli bra pendukung yang pas dapat menyelamatkan Anda dari pengalaman yang menyakitkan dan memberi Anda kenyamanan yang sangat dibutuhkan untuk sesi latihan yang solid. Mampirlah ke toko pakaian di mana Anda bisa mendapatkan bra pendukung yang disesuaikan sesuai ukuran Anda. Lihatlah ke sekeliling untuk berbagai gaya bra yang tersedia dan pilihlah yang terbaik yang sesuai dengan Anda dan membuat Anda nyaman. Cobalah bra dan lakukan beberapa gerakan untuk melihat apakah bra bisa bertahan saat Anda mencoba latihan kebugaran khusus Anda. Pastikan untuk melompat-lompat untuk menjadi yakin dua kali lipat bahwa itu memberi Anda dukungan yang diperlukan dan tetap di tempatnya.
2. Cari Atasan yang Dipasang
Dekade terakhir telah melihat lebih banyak kemeja dan keringat berukuran besar di gym. Tidak lagi. Persyaratan gym modern mengharuskan adanya atasan yang pas dan serasi. Dalam bentuk latihan tertentu seperti yoga, pakaian ketat yang memeluk tubuh Anda diperlukan. Ini membantu instruktur Anda untuk mendapatkan ide yang lebih baik tentang postur dan struktur Anda. Saat memilih tank-top, cari yang lebih cocok dan terbuat dari bahan performa. Ini akan menghilangkan keringat dan membuat Anda tetap kering dan dingin selama sesi latihan Anda.
3. Pilih Pakaian Bawah Kanan
Sebelum memilih daftar keausan Anda ke bawah jenis latihan atau sesi latihan, Anda mungkin harus di gym. Ini akan membantu Anda mempersempit pilihan yang bisa Anda pilih di toko. Ada berbagai pakaian dalam yang dirancang secara eksplisit untuk wanita yang tersedia di semua toko terkemuka. Jika Anda cenderung pergi bersepeda, pilih celana pendek untuk kelas Anda. Untuk yoga berinvestasi dalam sepasang legging yang dipotong akan menjadi ide yang baik. Pilih celana stretch untuk kelas yang terdiri dari latihan umum dan Pilates. Ingatlah selalu untuk memilih alas yang berkualitas dan tahan lama yang tidak akan hilang setelah dipakai dan dicuci. Cari bahan berkualitas yang tidak melar dan menawarkan garis pinggang yang bisa disesuaikan untuk memberi Anda lebih banyak sentuhan pribadi. Anda perlu membeli beberapa gaya pakaian dalam yang berbeda dan memakainya ke gym untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk Anda.
4. Alas Kaki Yang Nyaman
Meskipun Anda ingin terlihat keren dan sporty di sepatu olahraga Anda, Anda perlu mempertimbangkan beberapa faktor sebelum membawa sepatu olahraga itu dipajang di toko rumah. Perhatikan baik-baik bentuk kaki Anda dan kemudian putuskan sepatu apa yang paling cocok untuk Anda. Tergantung pada lengkungan kaki Anda, Anda harus memilih sepatu yang memberikan Anda dukungan yang sangat baik untuk lengkungan kaki Anda. Setiap kegiatan di gym memiliki persyaratan terpisah mengenai alas kaki. Sesi aerobik akan membutuhkan pelatih silang yang baik sementara sepatu lari paling cocok untuk berlari.
5. Ikat Mereka Untaian Rambut Yang Longgar
Terlihat cerdas dan rapi di gym saat Anda berolahraga tetapi jangan lupa pelajaran rias dasar. Oleskan foundation yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda dan memberi Anda komedo. Ikat rambut Anda dengan rapi dari wajah Anda.
Apa yang Harus Dipakai di Gym untuk Pria?
Gym telah lama melihat pria mengenakan tee tim tua dan membosankan ke kelas dipasangkan dengan celana pendek basket. Jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dipakai ke gym untuk pria, kami memiliki jawaban yang sempurna untuk pertanyaan Anda. Pilih dari beragam kain berkinerja tinggi dan potongan menyanjung yang ditawarkan produsen kepada Anda. Didesain khusus untuk pria yang ingin tampil secanggih di gym seperti halnya di ruang rapat kantor.
1. Top It Off
Cari kaus yang terbuat dari kain yang bisa bernapas. Kenakan kemeja yang dapat memamerkan lengan Anda dengan jelas sehingga instruktur Anda dapat melihat formulir Anda saat Anda mengangkat beban. Kaus berkualitas baik diperlukan untuk menghindari basahnya ketiak yang tak sedap dipandang itu.
2. Temukan Diri Anda Celana yang Tepat
Celana yang sesuai dengan teman Anda di gym mungkin tidak memenuhi kebutuhan Anda. Padukan kaus Anda dengan celana pendek atau celana yang nyaman untuk sesi yoga di gym. Untuk sesi latihan yang lebih ketat, pilih celana latihan bahan jala untuk menjaga masalah keringat tetap ada.
3. Dapatkan Sepatu yang Tepat
Sepatu berkualitas bagus yang sesuai dengan bentuk kaki Anda adalah kebutuhan di gym. Mampirlah ke toko sepatu olahraga dan mencoba berbagai gaya dan merek untuk menemukan yang cocok untuk kebutuhan gym Anda.
4. Perhatikan Detail
Jika Anda ingin mendengarkan musik sambil berkeringat di gym, ingatlah untuk membawa mp3 player bersama headphone Anda.
5. Bawa Tas Olahraga
Selalu bawa set pakaian dan kaus kaki yang baru di tas olahraga. Jika Anda memiliki kebiasaan mandi setelah sesi latihan, ingatlah untuk membawa perlengkapan mandi yang diperlukan di tas Anda.
Apa yang Seharusnya Tidak Pernah Kamu Pakai ke Gym?
Meskipun Anda sibuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Anda, kami membawa Anda daftar barang-barang komprehensif yang tidak boleh Anda kenakan di gym.
1. Legging
Legging adalah larangan ketat ke gym, terutama untuk kaum pria. Pakaian ketat kulit bukanlah pilihan yang baik terutama ketika Anda berkeringat di gym.
2. Celana pendek lebih pendek
Celana pendek ini adalah cara untuk pendek ke gym. Idenya adalah untuk membuat diri Anda nyaman dan mudah untuk melakukan latihan Anda. Celana pendek ini tidak menawarkan keduanya.
3. Denim
Adalah fakta yang mengejutkan untuk mengetahui bahwa mayoritas pria dan wanita berpikir denim adalah bagian dari pakaian olahraga. Mari kita perbaiki ini ..! Sesi olahraga membutuhkan pakaian yang lebih lapang dan nyaman dan membantu Anda mengatasi krisis keringat. Denim tidak termasuk dalam kategori itu.
4. Sandal
Sandal tidak menawarkan kaki Anda penopang yang tepat yang dibutuhkan untuk menjaga lengkungan kaki Anda beristirahat. Dukungan untuk kaki Anda sangat penting dalam hal berolahraga.
5. Perhiasan
Adalah umum bagi kebanyakan orang untuk melupakan melepas perhiasan dari tubuh mereka sebelum mereka pergi ke gym. Selain memiliki risiko kehilangan mereka, keringat yang terperangkap di dalamnya saat Anda berolahraga di gym bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri berbahaya.
6. Bra harian Anda
Bra sehari-hari tidak dirancang untuk memberikan dukungan yang diperlukan saat berolahraga. Investasikan dalam bra olahraga yang menawarkan pas dan juga pegangan yang bagus.
7. Pakaian Kebesaran
Pakaian longgar memiliki risiko terjebak dalam mesin latihan di gym. Tidak hanya mereka berisiko bagi kesejahteraan Anda, tetapi mereka juga mengganggu gerakan olahraga Anda yang tepat.
Pakaian olahraga wanita tidak lengkap tanpa sedikit warna. Pergi berani dan pilih dari banyak warna funky yang tersedia di toko-toko hari ini. Pakaian olahraga sesuai pilihan pria membutuhkan pakaian yang lebih bersih. Yang terpenting dari semuanya, tetap nyaman dan terlihat rapi sepanjang sesi Anda di gym.