Bagaimana Anak Saya Dapat Mengatasi Mengompol?
Mengompol - ini adalah istilah yang umum di jutaan rumah tangga di seluruh AS, dan bahkan bisa menjadi subjek yang lengket bagi beberapa keluarga. Menurut Boston Children's Hospital, sekitar 15 persen hingga 20 persen dari semua anak berusia 5 tahun mengalami nocturnal enuresis - lebih dikenal sebagai ngompol - dan biasanya anak-anak tumbuh keluar dari itu ketika tubuh mereka matang dan mereka mencapai kontrol kandung kemih. Faktanya, rumah sakit mencatat bahwa normal bagi anak-anak untuk terus kehilangan kendali atas kandung kemih mereka di malam hari bahkan setelah mereka menguasai pelatihan toilet selama beberapa tahun.
Namun, mengompol terus-menerus dapat menjadi masalah bagi banyak keluarga, terutama jika mengompol dalam masa remaja berjalan dalam keluarga atau jika anak mereka yang berusia 4 hingga 6 tahun terlalu takut untuk pergi ke kamar tidur karena takut mengompol bersama teman-teman mereka di sana. Jadi, bagaimana Anda membantu mereka?
Tetap optimis dan terbuka
Tidak peduli apa, tetaplah positif. Stres dan kegugupan Anda tentang mengompol dapat berdampak negatif pada anak Anda, dan memberi tahu si kecil Anda bahwa mereka harus berhenti mengompol atau bahwa mereka tidak berusaha cukup keras hanya akan membahayakan situasinya. Scott Goldstein mengatakan kepada Parents.com bahwa keluarga harus selalu terbuka tentang mengompol dengan anak-anak mereka sehingga anak-anak kecil mereka tahu tidak ada yang salah dengan mereka dan bahwa mereka harus berhati-hati untuk tidak menekan anak-anak agar tetap kering.
"Metode alarm kelembaban efektif 75 persen dari waktu."
Memanfaatkan alat teknis
Ada banyak gadget berbeda di luar sana yang dapat dibeli orang tua dan wali yang dapat membantu anak-anak mereka mengatasi mengompol. Alarm khusus yang berbunyi ketika anak kehilangan kontrol kemih pada malam hari merupakan hal yang penting bagi banyak keluarga dan para ahli, dan penelitian telah menunjukkan bahwa alarm seperti itu bisa sangat efektif karena mengkondisikan otak untuk memperkuat kontrol kandung kemih anak. Bahkan, Parents.com mencatat bahwa metode alarm kelembaban efektif 75 persen dari waktu.
Batasi cairan sebelum tidur
Ini adalah solusi sederhana yang bisa sulit bagi orang tua dan wali untuk dipraktikkan. Anak-anak sering mengompol karena kandung kemih mereka masih terlalu kecil untuk tetap kering sepanjang malam, jadi tidak membiarkan si kecil minum segelas susu sebelum tidur dapat mengurangi jumlah air seni yang mereka hasilkan di malam hari. Namun, banyak anak terbiasa memiliki botol sebelum tidur atau memiliki botol air minum jika mereka haus, sehingga menghentikan kebiasaan ini bisa menyulitkan orang tua. Dalam sebuah posting blog untuk Pusat Medis Rumah Sakit Anak-Anak Cincinnati, praktisi perawat anak Denise Ferguson merekomendasikan orang tua untuk memberi anak-anak lebih banyak minum pada pagi hari sehingga mereka masih terhidrasi di malam hari dan tidak perlu minum banyak cairan sebelum tidur.
Minta saran medis
Ketahui kapan Anda perlu berbicara dengan dokter anak anak Anda. The Mayo Clinic menyarankan keluarga berkonsultasi dengan dokter mereka tentang mengompol jika anak-anak mereka mulai membasahi diri mereka dalam tidur setelah kering selama berbulan-bulan atau jika mereka juga mengalami masalah kencing atau haus yang tidak biasa, karena gejala-gejala ini dapat menunjukkan kondisi medis yang mendasarinya. .