Berapa lama Anda harus menunggu setelah keguguran sebelum mencoba hamil lagi?
Setelah keguguran, sebagian besar wanita ingin tahu kapan aman untuk mencoba bayi lain.
Sementara Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan menunggu enam bulan, itu tidak selalu berlaku untuk semua orang.
Begitulah temuan penelitian baru yang diterbitkan dalam Pembaruan Reproduksi Manusia pada bulan November tahun ini.
Penelitian ini melihat data yang melibatkan hampir satu juta wanita. Ditemukan bahwa menunggu kurang dari enam bulan di antara kehamilan secara signifikan mengurangi kemungkinan mengalami keguguran lebih lanjut atau melahirkan secara prematur.
Ini adalah tinjauan sistematis pertama "memberikan bukti jelas" bahwa menunggu kurang dari enam bulan untuk hamil lagi setelah keguguran tidak terkait dengan hasil buruk pada kehamilan berikutnya.
Ini mungkin membuat Anda bertanya-tanya mengapa WHO merekomendasikan menunggu sama sekali.
Ahli kebidanan dan kandungan serta spesialis kesuburan, Dr Alex Polyakov menjelaskan bahwa WHO melayani seluruh dunia, "bukan hanya bagian yang makmur". Dia mengatakan bahwa di dunia ketiga dan negara-negara berkembang, kekurangan gizi hampir bersifat universal.
"Kehamilan jelas menempatkan tekanan ekstra pada sumber gizi, yang mungkin sudah terkuras pada seseorang. Oleh karena itu, interval antar-kehamilan yang lebih pendek akan sangat merugikan, " jelasnya.
Dia mengatakan faktor lebih lanjut, seperti risiko kehilangan darah yang berlebihan, infeksi dan komplikasi lainnya lebih tinggi di negara-negara tersebut, yang berarti akan bermanfaat untuk meninggalkan periode yang lebih lama antara kehamilan dalam kasus-kasus seperti itu.
Oleh karena itu Dr Polyakov berpikir "tidak mungkin" bahwa WHO akan mengubah rekomendasinya.
Namun, ia mengatakan wanita di Dunia umumnya tidak perlu menunggu di antara kehamilan.
"Setelah dirawat, saya menyarankan pasien saya untuk mencoba kehamilan kapan saja mereka mau, " katanya.
Ahli Obstetrik Dr Joseph Sgroi, Rekan Royal Worldn dan New Zealand College of Obstetricians and Gynaecologists (RANZCOG), setuju.
Dia mengatakan dalam keadaan tertentu, seperti jika seorang wanita mengalami beberapa kali keguguran (tiga keguguran atau lebih), penyelidikan lebih lanjut mungkin diperlukan.
Namun, ia mengatakan sebagian besar dokter kandungan di Dunia menyarankan pasangan mereka untuk mencoba kehamilan segera setelah keguguran.
Mencoba untuk hamil segera setelah keguguran mungkin, pada kenyataannya, bermanfaat: Dr Sgroi mengatakan ada bukti yang menunjukkan bahwa mereka lebih mungkin untuk hamil dalam tiga bulan pertama setelah kehilangan kehamilan.
Di sisi lain, dia mengatakan menunda kehamilan pada wanita yang lebih tua dapat mengurangi kemungkinan mereka hamil.
"Memang dalam praktik saya sendiri, pasien mengalami keguguran dalam satu bulan dan hamil bulan berikutnya, tanpa periode lain [di antaranya], " kata Dr Sgroi.
Tetapi hanya karena Anda secara fisik dapat mencoba kehamilan lain segera setelah kehilangan, bukan berarti Anda harus siap secara emosional, catat psikolog klinis Dr Nicole Highet, direktur eksekutif Center of Perinatal Excellence, COPE.
Bahkan jika mereka telah diberi lampu hijau untuk mulai mencoba lagi, dia mengatakan beberapa wanita mungkin "ingin meluangkan waktu untuk berdamai dengan kehilangan mereka, dan untuk berduka".
Jika Anda mengalami keguguran, ia mengatakan penting untuk mengakui kehilangan Anda dan mulai mencoba lagi hanya ketika ide itu secara psikologis "cocok dengan Anda".
Dr Sgroi setuju bahwa penting untuk mempertimbangkan masalah emosional. Namun, ia percaya bahwa membuat pasangan "menunggu lebih lama" untuk mencapai kehamilan "kadang-kadang dapat memperburuk ini".
Jika Anda berharap untuk hamil lagi setelah keguguran, Dr Sgroi mengingatkan Anda harus melanjutkan diet sehat, berolahraga, dan tetap mengonsumsi vitamin prenatal Anda.
Lalu, katanya, Anda dapat mulai mencoba untuk bayi lain "segera setelah Anda siap".