Nyeri Persalinan: Seperti Apa Rasanya Sebenarnya

Kadar:

Dalam artikel ini

• Persalinan dalam Kehamilan
• Seperti apa rasa sakit akibat persalinan?
• Selama Tahap Pra-Buruh
• Selama Buruh Dini (Tahap Pertama)
• Selama Buruh Aktif
• Fase Transisi
• Selama Mendorong (Tahap Kedua Persalinan)
• Setelah Lahir (Persalinan Tahap Ketiga)

Persalinan adalah pengalaman yang menarik dan menakutkan. Pikiran akhirnya membawa anak Anda ke dunia ini ditambah dengan rasa sakit yang terkait, memicu pelangi emosi yang meliputi kecemasan, ketakutan, dan kegembiraan. Kebanyakan wanita bertanya-tanya seberapa buruk nyeri persalinan itu dan seperti apa kontraksi itu. Namun, persalinan adalah pengalaman yang sangat individualistis dan setiap ibu mengalami tingkat rasa sakit dan ketidaknyamanan yang berbeda.

Persalinan dalam Kehamilan

Persalinan pada dasarnya adalah proses yang dilalui ibu untuk melahirkan bayi dan sering dikaitkan dengan rasa sakit. Anda dapat melahirkan dengan dua cara, melalui vagina (secara alami melalui jalan lahir) atau caesar (prosedur bedah). Kami akan menjelaskan pengalaman paling umum yang dibagikan oleh para ibu selama berbagai tahap persalinan yang dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk hari paling berkesan dalam hidup Anda.

Seperti apa rasa sakit akibat persalinan?

Sampai saat persalinan Anda tiba, tidak ada yang dapat secara akurat memprediksi seperti apa persalinan Anda karena pengalaman itu unik untuk setiap ibu. Tetapi sebelum Anda menggali jauh ke dalam konsep persalinan dan bayangkan kontraksi seperti apa rasanya ideal untuk memahami tahapan persalinan.

Persalinan dapat dibagi dua menjadi tiga tahap dengan fase unik: Tahap pertama pra-persalinan dan persalinan awal; tahap kedua dari kerja aktif, transisi, mendorong; dan tahap akhir termasuk pengiriman plasenta.

Selama Tahap Pra-Buruh

Tahap pra-persalinan sering dimulai dengan kontraksi Braxton-Hicks (persalinan palsu) yang dapat disalahartikan sebagai persalinan aktual. Dalam beberapa kasus, ini dapat dialami jauh di awal kehamilan sekitar 20 minggu. Ibu yang membawa lebih dari satu anak dapat merasakan ini lebih awal. Dinamai setelah dokter Inggris John Braxton Hicks, kontraksi pra-persalinan ini dianggap sebagai praktik sebelum persalinan aktual yang membantu mempersiapkan bayi dan ibu untuk persalinan. Kram seperti itu dalam persalinan tidak teratur, tidak menyakitkan dan tidak menyebabkan serviks membesar.

Kontraksi awal persalinan dapat terjadi sebagai akibat dari aktivitas ekstrim, tidak adanya air atau kelaparan dan stres. Ini sering terasa di tempat-tempat yang terpisah daripada seluruh rahim. Perasaan itu bisa dirasakan seperti aktivitas bayi biasa atau gas, tetapi sekali lagi pengalamannya berbeda.

Selama Buruh Dini (Tahap Pertama)

Fase ini adalah awal dari proses persalinan. Memikirkan seperti apa rasanya persalinan (ditambahkan) pada tahap ini? Kontraksi pra-persalinan tidak teratur sementara pengetatan awal persalinan, sering menggambarkan awal persalinan, teratur tetapi tidak terlalu dekat dan biasanya tidak surut jika Anda makan, minum air atau istirahat. Kontraksi seperti itu terlihat dan bertahan untuk durasi yang lebih rendah dan tidak terlalu intens. Kontraksi dini bisa terasa seperti kram menstruasi berulang dalam persalinan.

Pada titik ini, jika Anda merasa kontraksi terjadi pada interval yang hampir teratur dan serviks mulai melebar dan menghilang, Anda telah secara resmi memasuki proses persalinan. Kontraksi persalinan pada tahap awal terkadang sulit dibedakan dari kontraksi Braxton Hicks yang tidak efisien yang dirasakan pada fase sebelumnya.

Awal kontraksi yang teratur dan konsisten adalah waktu untuk bersemangat karena itu berarti persalinan akan segera terjadi dan perjalanan sembilan bulan akan berujung pada melahirkan. Pada awalnya, ada jeda dengan durasi yang lebih lama antara kontraksi, sering istirahat lima atau 20 menit dan setiap kontraksi dapat berlangsung 40 hingga 60 detik. Ini adalah tanda bagi calon orang tua untuk mempersiapkan tahap selanjutnya.

Selama Buruh Aktif

Anda masuk ke persalinan aktif ketika kontraksi menjadi lebih teratur, panjang dan menonjol. Ini seharusnya menjadi bagian tersulit dari persalinan di mana serviks mulai melebar dan terbuka untuk memberi jalan bagi bayi untuk bergerak ke bawah. Anda akan mulai merasa berat di perut bagian bawah saat bayi berputar dan turun, mengerahkan kekuatan pada leher rahim.

Kontraksi dalam persalinan aktif tampak lebih dekat bersama-sama dan sering berada pada jarak sekitar lima menit tetapi bertahan selama sekitar satu menit. Ini sering menyebabkan sakit punggung bagian bawah yang membakar sensasi menyakitkan di kaki. Siklus kram yang datang dan pergi dengan kontraksi juga dimulai pada fase ini.

Rahim secara aktif mendorong leher rahim sehingga memungkinkan bayi untuk menyelinap lebih jauh. Ini dirasakan oleh sebagian orang sebagai kontraksi di daerah perut mereka sementara itu mungkin dialami pada pembukaan serviks.

Selama interval, Anda dapat mengambil napas, makan dan bersantai karena itu sangat melelahkan bagi ibu. Dukungan dari suami atau anggota keluarga Anda pada fase ini dapat sangat membantu karena Anda diharapkan untuk menghadapi intensitas kontraksi yang teratur.

Fase ini dapat berlangsung antara empat hingga delapan jam (terutama untuk pengatur waktu pertama) sementara bagi banyak orang bahkan bisa lebih lama. Hanya sedikit yang beruntung memilikinya sebagai pengalaman singkat satu jam.

Untuk ibu yang pernah mengalami persalinan alami atau mereka yang mendapatkan oksitosin (Pitocin), fase ini biasanya lebih pendek. Banyak wanita juga memilih obat untuk fase ini. Namun, seperti ukuran bayi, penggunaan epidural dapat meningkatkan durasi fase.

Fase Transisi

Sebagian besar wanita takut bagian yang datang tepat sebelum mendorong dalam proses persalinan dan bisa menjadi periode pembukaan yang cepat. Ini adalah fase di mana serviks Anda membesar hingga sekitar 10 sentimeter. Ini adalah transisi antara persalinan awal dan dorongan terakhir ketika bayi mulai berdatangan dan bagi sebagian wanita, ini bisa menyakitkan dan luar biasa. Namun, fase transisi ini biasanya berlangsung antara 15 hingga 30 menit, hingga beberapa jam dalam beberapa kasus.

Kontraksi spasi dari fase sebelumnya sekarang meningkat dalam intensitas dan begitu dekat sehingga mereka tampaknya tumpang tindih atau bahkan memuncak secara bersamaan. Tahap ini dapat ditambah dengan menggigil dan muntah saat bayi Anda mulai tergelincir ke posisi ideal untuk lahir.

Bahkan ketika dokter meminta Anda untuk fokus, secara emosional Anda mungkin merasa ingin menyerah selama fase ini. Coba dan ingatkan diri Anda bahwa tahap ini adalah yang paling penting dan cobalah membuka diri terhadap tekanan sehingga bayi Anda turun saat serviks membesar sepenuhnya. Fase transisi berumur pendek dan memuaskan karena pada akhir fase ini Anda dapat menggendong bayi Anda.

Selama Mendorong (Tahap Kedua Persalinan)

Sekarang Anda memasuki tahap di mana Anda akan diminta untuk mendorong dengan sekuat tenaga, begitu leher rahim benar-benar melebar. keturunan tertinggi saat bayi keluar. Pada tahap ini, Anda mungkin merasa kontraksi berada pada celah yang membuat Anda memiliki waktu untuk beristirahat di antara setiap kontraksi.

Bahkan, beberapa wanita merasa mudah untuk mengencangkan pada fase ini daripada pada persalinan aktif karena menekan adalah meredakan. Bagi sebagian orang, ini bisa menjadi pengalaman yang tidak menyakitkan sementara beberapa kelelahan dengan mendorong. Kebanyakan ibu menggambarkan fase mendorong mirip dengan kebutuhan buang air besar karena bayi memberikan tekanan pada organ yang sama dan menyebabkan reaksi yang sama pada saat buang air besar. Dorongan ini secara naluriah mengarahkan tubuh untuk secara efektif terus mendorong bayi keluar.

Ada dorongan untuk mendorong lebih awal selama tahap kedua atau sebelum itu jika bayi kebetulan lebih rendah di panggul. Tetapi jika bayi tetap di atas, Anda tidak akan memiliki perasaan untuk mendorong segera.

Jika Anda berhasil melewati persalinan transisi tanpa obat-obatan maka Anda akan lebih waspada dan berpartisipasi dalam bagian aktif persalinan ini. Jika Anda berhasil menjaga posisi tegak, itu akan membuat prosesnya lebih mudah dan secara fisik lebih ringan.

Saat fase berlangsung, Anda akan menghadapi proses penobatan saat kepala bayi keluar. Pada saat ini, keinginan untuk mendorong menjadi lebih kuat sehingga Anda akan dipandu untuk meniup atau terengah-engah selama kontraksi untuk membantu mengatasinya. Anda mungkin mengalami sensasi yang dikenal sebagai ' cincin api ' pada saat dimahkotai ketika jaringan vagina meregang erat di atas kepala bayi. Sensasi singkat namun menyakitkan ini sangat membantu karena ibu cenderung berhenti mendorong dan membiarkan jaringan meregangkan kepala bayi dengan lembut. Persalinan yang lambat dan terkontrol dapat membantu mencegah robeknya perineum Anda. Keseluruhan tahap kedua dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam.

Setelah Lahir (Persalinan Tahap Ketiga)

Tahap terakhir pada dasarnya adalah saat Anda melahirkan plasenta. Beberapa ibu sulit mengamati bagian ini. Pada tahap ini, menyusui dapat memastikan kontraksi uterus pasca persalinan dan menyebabkan rasa sakit setelahnya atau kontraksi ringan. Setelah terlepas, plasenta bersemayam di dalam rahim dan membuat Anda merasa berat tetapi memberikannya membuat Anda merasa lega karena prosesnya hampir tidak menyakitkan karena terlepas dengan mudah. Rata-rata, tahap ketiga persalinan tidak boleh memakan waktu lebih dari lima hingga 10 menit.

Kesimpulan: Sekarang Anda memiliki gagasan tentang rasa sakit persalinan seperti apa yang Anda butuhkan juga untuk mengingatkan diri sendiri bahwa alam menciptakan isyarat menyakitkan ini untuk mengingatkan tubuh tentang bagaimana bereaksi pada setiap fase. Persalinan, karenanya, tidak harus dilihat sebagai rasa sakit yang bisa dihindari tetapi sebagai tindakan yang sangat pribadi membawa anak kecil Anda ke dunia ini - pengalaman yang tak terlupakan. Hanya ada hal umum bagi semua ibu selama persalinan yang sukses - kebahagiaan pada akhirnya.