Smoothie Yoghurt Mangga

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Cobalah smoothie super mudah ini dengan raja buah-buahan - mangga, di hari yang panas dan cerah. Smoothie ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga penuh dengan nutrisi bergizi. Rasa tajam yoghurt dikombinasikan dengan manisnya mangga akan membuat Anda benar-benar segar dan lidah Anda tergoda. Smoothie ini juga bisa menjadi cara sempurna untuk menyelesaikan sarapan Anda.

Melayani	Waktu persiapan	Waktunya memasak
2 orang	10-15 menit	0 menit

Bahan

• 1 cangkir yogurt
• 1 mangga matang besar
• 1 pisang matang
• 1 cangkir es serut
• Sedikit kapulaga
• Mint untuk hiasan
• Gula (jika diperlukan sesuai selera)

metode

Langkah 1

Dalam blender, ambil semua bahan kecuali kunyit. Blender sampai halus dan berbusa.

Langkah 2

Tambahkan gula jika diperlukan. Hiasi dengan mint dan sajikan segera.

Informasi Gizi

304 Kkal8.2 g4.0 g62, 8 g7 mg100 mg661 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium