Tingkat Follicle Stimulating Hormone (FSH) Normal untuk Hamil

Kadar:

{title}

Dalam artikel ini

  • Apa itu Follicle Stimulating Hormone
  • Apa itu Tingkat FSH Normal untuk Hamil?
  • Apa Penyebab Tingkat FSH Tinggi?
  • Tes Follicle Stimulating Hormone (FSH)
  • Cadangan FSH dan Ovarium
  • FSH dan Menopause
  • Apa Peluang Menjadi Hamil dengan FSH Tinggi
  • Cara Menurunkan level FSH Tinggi Anda

Jika Anda mencoba untuk hamil, Anda mungkin menemukan istilah 'Tingkat FSH' atau 'Tingkat Hormon Stimulasi Folikel' dari spesialis kesuburan Anda. Hormon ini bertanggung jawab untuk menyebabkan ovulasi dan memastikan sel telur dikeluarkan dari ovarium untuk pembuahan. Memiliki kadar FSH yang tepat berarti Anda layak untuk hamil dan memiliki peluang lebih tinggi untuk mengandung bayi yang sehat. Kadar FSH yang tinggi adalah masalah kehamilan pada wanita dan inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang memiliki kadar FSH yang baik untuk hamil.

Apa itu Follicle Stimulating Hormone

Follicle Stimulating Hormone (FSH) adalah hormon yang bertanggung jawab untuk menyebabkan ovulasi pada wanita. Semua wanita dalam siklus menstruasi mereka mengalami kadar FSH di atas garis dasar yang merupakan indikator yang baik untuk bisa hamil. Wanita yang lebih tua memiliki kadar FSH yang lebih tinggi karena pendewasaan ovarium; karena ovarium 'yang lebih tua' membutuhkan stimulasi lebih banyak untuk merangsang folikel telur, kadar FSH meningkat seiring bertambahnya usia. Wanita yang mengalami PCOS ('Polycystic Ovary Syndrome') memiliki kadar FSH yang rendah dan mengalami ovulasi tidak menentu atau tidak mengalami ovulasi sama sekali.

Apa itu Tingkat FSH Normal untuk Hamil?

Kadar FSH normal pada wanita untuk kehamilan berkisar antara 4, 7 dan 8 IU / L selama siklus menstruasi . Level-level ini mempertimbangkan fakta bahwa Anda tidak menggunakan pil KB atau obat-obatan serupa 4 minggu sebelum pengujian Level FSH di klinik.

Apa Penyebab Tingkat FSH Tinggi?

Tingkat FSH yang tinggi pada wanita terkait dengan alasan di bawah ini.

1. Usia Ibu Tinggi

Kehamilan terlambat sering terjadi di AS dan di seluruh dunia karena wanita tampaknya hamil setelah usia 35 tahun. Kemampuan untuk hamil sedikit memburuk setelah usia 30-an dan setelah 40-an, hampir mustahil untuk hamil. Seiring bertambahnya usia seorang wanita, kadar FSH-nya mulai meningkat dalam upaya menghasilkan telur yang layak. Pada setiap siklus menstruasi, Anda kehilangan beberapa telur dari jumlah telur yang terbatas yang dimiliki seorang wanita dalam tubuhnya. Dibutuhkan lebih banyak FSH untuk menstimulasi ovulasi seiring bertambahnya usia seorang wanita sampai ia mencapai titik di mana kadar FSH yang meningkat tidak lagi berfungsi dan tidak dapat membantu ovulasi.

2. Kualitas Telur yang Lebih Rendah

Kualitas telur yang lebih rendah pada wanita adalah penyebab kedua infertilitas dan kadar FSH yang tinggi. Ini hasil dari masalah kesehatan, kurangnya nutrisi yang tepat, endometriosis, terapi radiasi dan kemoterapi juga. Kualitas telur yang rendah menyebabkan tingkat FSH wanita meningkat, suatu respons khas dari tubuh dalam upaya meningkatkan kualitasnya. Wanita muda juga rentan terhadap kondisi ini.

3. Kegagalan Ovarium Dini

Ketika ovarium rusak dan seorang wanita tidak dapat menghasilkan telur lebih lama sebelum usia 32, otak mengirim pesan ke kelenjar pituitari untuk meningkatkan kadar FSH untuk merangsang produksi telur. Gejala level FSH, dalam hal ini, mirip dengan mereka yang mengalami menopause dan level FSH terus meningkat sebagai akibat dari kurangnya produksi telur.

{title}

Tes Follicle Stimulating Hormone (FSH)

FSH hadir pada pria dan wanita dan dokter Anda dapat melakukan serangkaian tes untuk memeriksanya, bersamaan dengan tes hormon lain seperti tes estrogen, pengambilan sampel testosteron, dan uji hormon luteinizing.

1. Kapan Level FSH Diperiksa

Pada wanita yang mengalami ovulasi yang sehat, kadar FSH diperiksa pada Hari ke-3 dari siklus menstruasi, di samping dua tes lainnya yaitu tes hormon luteinizing (LH) dan pengujian estradiol.

2. Mengapa Tes FSH Dibutuhkan

Tes FSH diperlukan pada pria dan wanita untuk alasan berikut-

  • Untuk menilai apakah ovarium rusak dan apakah wanita tersebut menderita PCOS
  • Untuk memeriksa Disfungsi Ereksi (DE) dan jumlah sperma yang rendah pada pria
  • Untuk mendiagnosis hipogonadisme
  • Untuk menentukan pubertas dini atau pubertas tertunda pada anak-anak
  • Untuk memeriksa apakah siklus menstruasi teratur atau tidak teratur
  • Untuk mendiagnosis gangguan atau penyakit kelenjar hipofisis

3. Jenis Tes

Jenis-jenis tes FSH (Follicle Stimulating Hormone) untuk pria dan wanita adalah-

  • Tes Urin - Dokter Anda mungkin meminta beberapa sampel urin selama 24 jam untuk menguji kadar FH Anda dalam tubuh.
  • Tes Darah - Pekerjaan darah dilakukan dengan menyuntikkan jarum ke pembuluh darah di lengan Anda. Ini mungkin sedikit menyengat dan Anda mungkin mengalami memar, tetapi kerja darah diperlukan untuk kesuburan tes darah FSH
  • Tes Lain (dengan uji FSH) - Tes lain yang terlibat bersama uji FSH adalah testosteron, estrogen, hormon luteinizing dan tes estradiol. Ini disertai dengan tes kesuburan FSH reguler Anda.

Cadangan FSH dan Ovarium

Cadangan ovarium Anda pada dasarnya adalah jumlah telur yang ada di indung telur Anda. Pikirkan mereka seperti telur dalam keranjang dan semakin banyak yang Anda miliki, kemungkinan menemukan telur berkualitas tinggi lebih besar. Meskipun beberapa wanita mungkin memiliki jumlah telur yang lebih tinggi, mereka mungkin memiliki telur yang berkualitas buruk dan itu sesuatu yang perlu diingat. Tes cadangan ovarium umum dilakukan pada wanita untuk memeriksa masalah kesuburan selama siklus menstruasi dan tiga jenis tes cadangan ovarium yang tersedia adalah - Tes FSH, tes Antral Follicle Count (AFC), dan tes Anti Mullerian Hormone (AMH).

  • Pengujian Antral Follicle Count (AFC) - Ini adalah tes ultrasonografi yang menghitung folikel antral Anda. Tes ini tidak selalu akurat karena sangat tergantung secara teknis, namun AFC yang ideal adalah 15-20 untuk dua ovarium pada wanita.
  • Anti Mullerian Hormone (AMH) - Tes darah baru yang lebih akurat dari pengujian AFC, AMH adalah jenis hormon yang berkontribusi pada pertumbuhan folikel antral. Semakin banyak folikel antral yang Anda miliki, semakin tinggi level AMH Anda, karena berkorelasi. Tes darah secara teratur mengungkapkan kadar AMH dalam tubuh Anda selama siklus menstruasi dan jika Anda mendapatkan angka aneh pada tes ini, yang terbaik adalah mengulanginya.
  • Pengujian FSH - Kadar FSH yang lebih tinggi dari 12 merupakan penyebab kekhawatiran bagi wanita, tetapi penting untuk diingat bahwa level ini berubah setiap bulan karena perubahan jumlah folikel antral pada wanita. Jika kadar estradiol Anda <200pmol / l, maka kadar FSH Anda akan akurat dalam menentukan kualitas dan kesehatan cadangan ovarium Anda.

Tes cadangan ovarium tidak menceritakan seluruh kisah tentang kemungkinan pembuahan dan kehamilan yang sukses, namun, itu adalah panduan bermanfaat yang digunakan untuk mengoptimalkan pilihan diet dan gaya hidup untuk mengatasi masalah infertilitas pada wanita.

FSH dan Menopause

Jika kadar hormon perangsang folikel (FSH) Anda secara konsisten memuncak pada 30 IU / mL atau lebih tinggi, Anda telah mendekati atau telah mencapai menopause. Ini menyertai fakta bahwa Anda belum memiliki periode menstruasi selama satu tahun penuh. Dokter kadang-kadang merekomendasikan tes air liur bersamaan dengan tes seperti AFC dan AMH untuk mengkonfirmasi menopause karena FSH saja tidak cukup untuk mengkonfirmasi apakah menopause itu memprihatinkan. Tingkat FSH awal meningkat ketika wanita mencapai perimenopause yang menunjukkan bahwa jumlah telur yang tersisa lebih sedikit. Perimenopause berlangsung selama 4 tahun dan seorang wanita memasuki masa menopause dalam 12 bulan dari tanggal dia belum pernah menstruasi terakhir.

Terkadang angkanya mungkin bervariasi dan Anda mungkin perlu mengulang tes level FSH. Angka menjadi menyesatkan terutama jika Anda menggunakan pil KB dan obat resep lainnya sebelum pengujian. Tes FSH tidak valid jika Anda menggunakan terapi hormon tertentu dan jika Anda mencurigai bahwa Anda sedang dalam masa perimenopause, Anda mungkin juga harus menjalani pemeriksaan medis kompleks yang dilakukan di klinik atau rumah sakit.

Apa Peluang Menjadi Hamil dengan FSH Tinggi

Tingkat FSH yang tinggi mengurangi peluang Anda untuk hamil dan merupakan indikator yang baik untuk kelainan kromosom. Statistik klinis menunjukkan bahwa hamil sulit untuk mustahil bagi mereka yang memiliki kadar FSH tinggi secara konsisten dan perawatan donor telur menjadi satu-satunya pilihan yang layak untuk bayi yang sehat dan kehamilan. Jika Anda mengalami kadar FSH yang tinggi selama tahap awal siklus menstruasi Anda, itu bisa menjadi indikator kegagalan ovarium, penurunan kesuburan, kualitas telur yang buruk, dan penurunan tingkat implantasi.

Perlu diingat bahwa kadar FSH 15 dan di atas dianggap tinggi dan apa pun 9, 5 dan di bawahnya adalah kisaran FSH untuk kesuburan dan kehamilan. Ada beberapa kasus di mana wanita dapat mengalami kadar FSH yang tinggi dan kehamilan yang sukses, meskipun mereka berada di minoritas.

Cara Menurunkan level FSH Tinggi Anda

Jika Anda mencoba menurunkan FSH tinggi Anda, maka kami punya kabar baik untuk Anda. Masih ada waktu dan ada cara Anda dapat dengan aman menurunkannya dan jangan lupa kata ajaib - secara alami. Berikut adalah beberapa cara Anda bisa melakukan itu-

1. Makan Sayuran Laut dan Sayuran Hijau

Sayuran laut seperti rumput laut, nori dan wakame mengandung sejumlah besar yodium dan asam lemak esensial yang penting untuk kesehatan endokrin yang optimal. Cobalah makan ini dengan salad, sushi, atau buat sayur gulung. Jika Anda tidak mendapatkan sayuran laut di tempat tinggal Anda, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen. Suplemen rumput laut sangat populer karena kandungan yodiumnya yang tinggi.

2. Ambil Bee Pollen

Kepadatan nutrisi yang tinggi, bee pollen sarat dengan mineral, protein, vitamin, dan senyawa yang menyehatkan. Bee pollen juga tersedia dalam bentuk suplemen.

3. Smoothie dan Jus dengan Super Foods

Sumber protein yang kaya dan dikemas dengan mineral penting seperti magnesium dan kalium, spirulina adalah salah satu makanan super alami dan membuat daftar makanan untuk kesehatan endokrin yang optimal. Makanan super lain yang bisa Anda coba adalah biji chlorella, kelor dan chia. Produsen nutrisi akhir-akhir ini juga menjual campuran makanan super yang mencakup campuran hijau Spirulina, Wheatgrass, Rumput Barley, Chlorella, Acai Berry, Stevia, dan lainnya.

4. Pijat Kesuburan

Pijat kesuburan menyeimbangkan hormon dan mengontrol produksi mereka dengan memperoleh pelepasan stres melalui pemijatan ovarium. Hati juga dipijat dan komunikasi antara hipofisis, hipotalamus dan ovarium ditingkatkan.

5. Akupunktur

Akupunktur sangat efektif dalam mengobati ketidakseimbangan hormon dan menormalkan kadar FSH bila dikombinasikan dengan nutrisi yang tepat. Akupunktur aurikularis adalah metode pengobatan dan penyembuhan gangguan yang paling disukai terkait dengan sistem saraf otonom.

6. Berat badan yang sehat

Kelebihan berat badan, kekurangan berat badan, atau obesitas menyebabkan masalah kesuburan pada wanita dan mempengaruhi kadar FSH. Fokus pada bergerak menuju berat badan yang sehat dan dapatkan nutrisi yang tepat untuk hasil terbaik. Anda tidak hanya ingin berada pada kisaran berat badan yang tepat sesuai dengan tinggi badan Anda, Anda juga harus memastikan Anda mendapatkan nutrisi juga.

7. Relaksasi dan Pengurangan Stres

Yoga, meditasi, seni, doa, dan kegiatan 'penghilang stres' lainnya sangat cocok untuk menurunkan tingkat stres bersama FSH Anda. Terapi pengurangan stres lain yang bisa Anda coba adalah Qi Gong dan Tai Chi. Berpartisipasilah dalam kelas menari, bersosialisasi dengan teman dan nikmati gaya hidup yang aktif namun sehat. Kurang stres adalah indikator utama sistem hormon yang sehat dan tidak hanya baik untuk kadar FSH Anda, tetapi juga untuk hidup Anda. Tingkatkan kualitas hidup dengan melakukan diet dan gaya hidup yang diperlukan dan Anda akan mengalami kadar FSH normal dalam waktu singkat.

8. Menurunkan Kadar Gula Darah

Menurunkan kadar gula darah membantu produksi estrogen dan menyeimbangkan kadar FSH dalam tubuh. Menurunkan kadar gula darah berkontribusi pada embrio yang lebih kuat dan nutrisi yang tepat untuk folikel yang berkembang di ovarium. Pengobatan Tiongkok mendorong penggunaan makanan pendingin, mengurangi konsumsi makanan pedas dan pedas juga untuk menormalkan produksi estrogen pada wanita dan menyeimbangkan yin dan jing untuk meningkatkan kondisi kesuburan.

9. Herbal

Herbal seperti Maca, American Ginseng dan herbal adaptogen lainnya efektif dalam menormalkan kadar estrogen dalam tubuh. Pria dan wanita yang mengkonsumsi Maca dan ginseng Amerika telah mengalami peningkatan libido, jumlah sperma yang sehat dan kadar estrogen yang tepat, yang semuanya penting untuk kadar FSH normal dan kehamilan yang sehat. Anda juga dapat mencoba ramuan Cina yang diketahui menyehatkan limpa, ginjal, dan hati, yang semuanya bertanggung jawab atas kesehatan reproduksi yang optimal.

Pilihan lain yang dapat Anda pertimbangkan jika Anda memiliki kadar FSH tinggi adalah fertilisasi in-vitro dan inseminasi intrauterin (IUI) bersamaan dengan merangsang ovarium Anda dengan meningkatkan kadar FSH dengan metode yang direkomendasikan oleh spesialis kesuburan. Ini melibatkan obat-obatan yang dapat disuntikkan seperti Gonal-f, Follistim dan Bravelle. Usaha terakhir Anda akan mencari donor telur jika segala sesuatu tampak suram dan Anda tidak lagi memiliki telur yang diproduksi di dalam indung telur Anda.

Jika Anda makan dengan sehat, hidup bebas stres dan mendapatkan dosis nutrisi harian, maka tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat memiliki kehamilan yang sehat. Jangan biarkan kadar FHS tinggi menghalangi Anda untuk hamil dan berikan waktu pada tubuh Anda untuk memulihkan, menyembuhkan, dan menormalkannya. Butuh waktu dan seperti kata pepatah selalu - 'lebih baik terlambat daripada tidak pernah.'

Konsultasikan dengan klinik atau dokter Anda mengenai apa lagi yang dapat Anda lakukan jika Anda mengalami masalah kehamilan bahkan setelah mengikuti saran di atas, pedoman nutrisi, dan tips gaya hidup.

Artikel Sebelumnya Artikel Berikutnya

Rekomendasi Untuk Ibu‼