Kesehatan mulut untuk bayi dan balita
Mulailah merawat gigi bayi Anda, bahkan sebelum muncul!
Untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya merawat kesehatan mulut bayi Anda sejak mereka dilahirkan, Worldn Dental Association (ADA) telah meluncurkan sebuah situs web untuk membantu orang tua dengan tips perawatan mulut preventatif untuk bayi dan balita.
Perkembangan gigi pada bayi dan balita
Gigi primer
Bayi atau gigi sulung mulai terbentuk di tulang rahang sebelum lahir. Gigi primer pertama bayi biasanya meletus pada usia enam bulan, meskipun ini bisa terjadi pada awal kelahiran atau selambat-lambatnya ulang tahun pertama anak. Rata-rata anak memiliki set lengkap 20 gigi primer pada usia dua hingga tiga tahun. Kunjungan pertama ke dokter gigi harus dalam waktu enam bulan dari erupsi gigi pertama atau oleh ulang tahun pertama anak.
Penampilan gigi sulung umumnya disebut 'tumbuh gigi', dan banyak bayi mengalami ketidaknyamanan saat tumbuh gigi.
Kebanyakan bayi mudah tersinggung ketika gigi baru menembus gusi mereka. Tanda dan gejala ketidaknyamanan meliputi:
- Sering menangis dan rewel
- Sedikit demam
- Pipi memerah dan mengeluarkan air liur
- Kehilangan nafsu makan dan sakit perut
- Diare
- Mengisap atau mengunyah mainan
- Menarik telinga di sisi yang sama dengan gigi yang erupsi
Sangat penting untuk tidak mengabaikan gejala demam dan diare. Jika gejala-gejala ini muncul, dianjurkan agar mereka diperlakukan sebagai gejala yang tidak berhubungan dengan tumbuh gigi dan saran medis harus dicari untuk menghilangkan penyebab lain.
Untuk membantu meringankan ketidaknyamanan tumbuh gigi, ADA menyarankan:
Mengisap jempol
Mengisap jempol adalah refleks alami pada bayi dan balita. Sebagian besar anak kehilangan minat mengisap jempol pada usia dua hingga empat tahun.
Anak-anak yang terus mengisap ibu jari atau jari-jari mereka setelah gigi permanen tampak berisiko mengembangkan gigi bengkok, terutama jika menghisapnya kuat atau sering. Cacat bicara juga dapat muncul, terutama dengan suara 's' dan 'th'.
Disarankan untuk mendorong anak Anda dengan lembut untuk berhenti mengisap ibu jari. Temui dokter gigi Anda untuk nasihat jika anak Anda tidak bisa berhenti mengisap jempol pada akhir tahun pertama di sekolah.
Makan sehat untuk gigi sehat
Segera setelah bayi Anda mengembangkan gigi pertama mereka, mereka berisiko mengalami kerusakan gigi. Kerusakan pada bayi dan balita dikenal sebagai Early Childhood Caries (ECC). Untuk membantu mencegah ECC, ikuti panduan ini:
- Jika bayi Anda memiliki gigi, jangan menidurkannya dengan ASI atau botol susu, susu rasa manis, ramah, minuman ringan atau jus buah. Bakteri memakan gula dalam minuman ini dan membentuk asam plak pada gigi, yang memakan permukaan gigi dan menyebabkan kerusakan.
- Jangan pernah membiarkan anak Anda mengambil botol susu atau minuman manis lainnya. Ketika mereka lebih tua, tidak apa-apa menawarkan segelas air kalau-kalau mereka haus semalam
- Jika bayi Anda suka mengisap sesuatu untuk tidur, tawarkan boneka atau botol air
- Jika bayi Anda menyusu atau botol susu sebelum tidur, usap gigi dengan lembut menggunakan kain yang dibasahi sebelum tidur
- Pemberian ASI dan botol secara teratur sepanjang malam setelah anak berusia di atas 12 bulan dapat berkontribusi pada ECC. Bicaralah dengan penasihat perawatan kesehatan ibu atau anak Anda jika bayi Anda masih membutuhkan makan malam
- Hindari memberi camilan pada bayi atau balita Anda; tiga kali makan dan dua kali makanan ringan per hari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan diet
- Jika bayi Anda menderita mulut kering (kekurangan air liur) dan bernafas melalui mulut, mereka berisiko lebih besar mengalami ECC. Bicaralah dengan ibu atau penasihat perawatan kesehatan anak atau dokter gigi Anda jika Anda merasa bayi Anda menderita mulut kering
- Mulailah menghentikan pemberian ASI dan susu botol sejak 12 bulan dan dorong bayi Anda untuk belajar minum dari cangkir
Makanan yang dapat menyebabkan kerusakan gigi termasuk yang tinggi karbohidrat olahan (gula) seperti snack bar buah terkonsentrasi, permen, muesli bar, biskuit manis, beberapa sereal sarapan dan minuman manis dan jus. Gula memberi makan bakteri perusak di mulut bayi atau balita Anda, menghasilkan asam yang dapat merusak gigi anak Anda. Makanan ini harus dibatasi.
Pola makan yang sehat harus dilengkapi dengan kebersihan mulut yang baik - menyikat gigi dan membersihkan gigi, serta pemeriksaan gigi secara teratur.
Fluoride sangat baik untuk menguatkan gigi muda
Dengan anak-anak minum lebih sedikit air keran berfluoridasi, dan peningkatan konsumsi makanan dan minuman manis, olahan, tingkat pembusukan meningkat pada anak-anak kecil. Mendorong kebiasaan makan dan minum yang sehat pada bayi dan balita adalah cara terbaik untuk membantu anak Anda memiliki gigi yang sehat seumur hidup.
Air botolan biasanya tidak mengandung cukup fluoride untuk menawarkan perlindungan terhadap kerusakan gigi. Beberapa filter air menghilangkan fluoride dari air ledeng, sementara air tangki penyimpanan tidak mengandung fluoride. Jika anak Anda meminum sebagian besar airnya dari botol air yang disaring atau disaring, bicarakan dengan dokter gigi tentang kebutuhan fluoride individu anak Anda.
Kebersihan mulut untuk bayi dan balita
Bayi dan balita sama-sama berisiko mengalami kerusakan gigi seperti halnya anak yang lebih besar atau orang dewasa. Merawat gigi bayi Anda harus dimulai sejak lahir. Dengan merawat gigi pertama bayi Anda, Anda akan memberi anak Anda kebiasaan kebersihan mulut yang penting saat tumbuh dan berkembang.
Pembersihan
Bahkan sebelum gigi bayi Anda muncul, disarankan agar Anda menyeka gusinya dengan lembut dengan kain lembut yang dilembabkan sekali sehari. Saat mandi adalah kesempatan yang bagus.
Setelah bayi atau gigi sulung muncul, Anda disarankan menggunakan sikat gigi bayi dengan kepala kecil dan bulu bundar yang lembut. Hingga usia 18 bulan, gigi harus disikat dengan air biasa, sekali sehari setelah pemberian makan terakhir di malam hari.
Ada pasta gigi rendah fluoride khusus yang telah dikembangkan untuk anak kecil dan ini dapat digunakan sekitar 18 bulan, namun selalu baca petunjuk pada pasta gigi untuk kesesuaian usia. Gunakan hanya sedikit pasta gigi dan ajarkan anak Anda untuk memuntahkan pasta gigi setelah menyikat.
Simpan pasta gigi di luar jangkauan anak Anda. Beberapa anak kecil menyukai rasa pasta gigi dan mungkin memakannya jika diberi kesempatan.
Flossing
Flossing dapat dilakukan ketika anak Anda berusia dua setengah tahun, minimal dua kali seminggu. Flossing membantu menghilangkan bakteri penyebab pembusukan di antara gigi anak Anda, menjaga gusi mereka tetap sehat. Geser benang di antara gigi dan usapkan perlahan ke atas dan ke bawah, ke permukaan setiap gigi. Jangan menjepit benang ke bawah di antara gigi karena dapat merusak gusi. Setelah flossing, mintalah anak Anda membilas dengan air, lalu gosok gigi anak Anda, atau sebagai gantinya, sikat kemudian benang. Jika Anda mengalami kesulitan membersihkan gigi anak, mintalah kepada dokter gigi untuk memberi tahu Anda. Pemegang benang juga dapat dibeli untuk membuat benang benang lebih mudah.
Menjinakkan Balita
Jika balita Anda menolak menyikat, Anda mungkin ingin mencoba saran penjinakan balita ini:
- Sikat bertenaga baterai dapat menambahkan hal baru untuk membersihkan gigi mereka
- Nyanyikan lagu anak-anak atau memainkan lagu sambil membantu anak Anda menyikat gigi
- Tawarkan hadiah setiap kali anak Anda memungkinkan Anda menyikat selama dua menit
- Melalui metode 'tunjukkan dan beri tahu', dorong anak Anda untuk berlatih membersihkan gigi di bawah pengawasan Anda.
Dengan menghindari hubungan atau perlawanan negatif, Anda akan dapat membuat flossing dan menyikat lebih menyenangkan bagi anak-anak Anda. Juga ingat bahwa anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka, jadi jika kebersihan mulut penting bagi Anda, mereka akan menjadi penting bagi anak Anda.
Catatan penting tentang kesehatan mulut Anda
Penting bagi orang tua dari bayi untuk memastikan mereka menjaga kesehatan mulut mereka sendiri karena kerusakan gigi dapat menular, artinya bakteri dapat menyebar ke orang lain.
Untuk membantu meminimalkan transfer bakteri dari mulut Anda ke anak Anda, lakukan pemeriksaan gigi secara teratur, pertahankan kebiasaan kebersihan mulut yang baik dan ikuti diet yang sehat.
Untuk menemukan lebih banyak, kunjungi www.babyteeth.com.au