Hamil dan Menyusui - Manfaat, Efek Samping & lainnya

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apakah Menyusui Aman selama kehamilan?
• Bisakah Menyusui selama Kehamilan Menyebabkan Keguguran?
• Kapan sebaiknya Anda Tidak Menyusui Bayi selama Kehamilan?
• Apa Perubahan yang Terjadi pada ASI saat Anda Hamil?
• Manfaat Menyusui selama Kehamilan
• Apa Efek Samping Menyusui selama Kehamilan?
• Berapa Banyak Kalori yang harus Anda Konsumsi jika Anda Menyusui selama Kehamilan?
• Apakah Kehamilan Dapat Mempengaruhi Pasokan ASI?
• Bagaimana jika Anda tidak dapat menyusui Bayi Anda selama Kehamilan?
• Tips yang Perlu Diingat saat Menyusui saat Kehamilan
• Tanya Jawab

Melahirkan dan mengasuh bayi adalah beberapa dari perasaan yang paling indah dan memuaskan di dunia. Anda menikmati keibuan Anda sampai ke gagangnya dan kemudian Anda tahu bahwa Anda sedang mengandung lagi! Anda mungkin sangat gembira dan khawatir pada saat yang sama karena Anda masih menyusui si kecil Anda. Jangan biarkan perasaan gembira Anda memudar karena dalam artikel berikut kami akan membahas bagaimana Anda dapat mengatur menyusui bayi Anda secara efektif selama kehamilan dan kami juga akan berbicara tentang berbagai efek samping yang terkait dengan menyusui selama kehamilan.

Apakah Menyusui Aman selama kehamilan?

Menyusui dianggap sangat aman selama kehamilan. Tubuh Anda tidak berhenti memproduksi susu yang berarti Anda dapat terus menyusui bayi Anda. Jadi, jika Anda bertanya-tanya apakah saya bisa menyusui saat hamil, jawabannya adalah ya tidak apa-apa untuk memberi makan bayi Anda selama kehamilan sampai atau kecuali Anda disarankan untuk tidak melakukannya, oleh dokter Anda. Kadang-kadang wanita yang pernah mengalami keguguran di masa lalu mungkin tidak disarankan untuk menyusui; Namun, tidak ada cukup bukti ilmiah untuk membuktikan hal yang sama.

Anda harus makan makanan yang seimbang untuk mendukung bayi Anda yang belum lahir dan bayi Anda yang menyusui. Karena itu, Anda harus membiarkan anak Anda menuai manfaat menyusui saat hamil karena itu sangat aman untuk Anda dan bayi Anda yang belum lahir.

Bisakah Menyusui selama Kehamilan Menyebabkan Keguguran?

Ada banyak mitos tentang menyusui selama kehamilan dan salah satu mitos adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan keguguran. Memang benar bahwa ketika Anda menyusui, tubuh Anda melepaskan hormon oksitosin yang sama, yang dilepaskan oleh tubuh Anda selama persalinan untuk merangsang kontraksi. Namun, jumlah oksitosin yang dikeluarkan oleh ibu menyusui sangat rendah sehingga tidak cukup untuk menyebabkan segala jenis kontraksi besar yang dapat membahayakan bayi Anda yang belum lahir. Karena itu, Anda tidak perlu khawatir tentang menyusui sementara risiko keguguran hamil. Hormon-hormon kehamilan dapat ditransfer ke dalam ASI Anda, namun, itu tidak menimbulkan ancaman bagi bayi Anda, namun, tidak ada menyusui yang berarti selama risiko kehamilan, jika Anda memiliki kehamilan yang sehat.

Kapan sebaiknya Anda Tidak Menyusui Bayi selama Kehamilan?

Sebagian besar wanita berencana untuk menyusui balita mereka selama kehamilan, namun, Anda mungkin bertanya-tanya kapan harus berhenti menyusui saat hamil. Meskipun, menyusui selama kehamilan sangat aman untuk balita Anda dan juga untuk bayi Anda yang belum lahir, namun, dokter Anda mungkin menyarankan Anda menyapih balita Anda dalam keadaan berikut atau tidak untuk menyusui bayi Anda:

• Jika Anda mengandung bayi kembar atau lebih.
• Jika Anda mengalami nyeri rahim dan pendarahan.
• Jika Anda harus menahan diri dari melakukan hubungan seksual selama kehamilan.
• Seandainya kehamilan Anda adalah kehamilan berisiko tinggi dan dapat menyebabkan persalinan prematur.

Jika Anda melihat salah satu gejala yang disebutkan di atas, Anda disarankan untuk menghubungi dokter Anda dan mendiskusikan pilihan menyusui Anda.

Apa Perubahan yang Terjadi pada ASI saat Anda Hamil?

Saat Anda memasuki kehamilan keempat, komposisi ASI Anda akan berubah. Susu matang akan mulai menjadi lebih tebal dan berubah warna menjadi kuning, ini disebut kolostrum. Kolostrum adalah susu yang dikonsumsi bayi Anda setelah lahir. Namun, terkadang balita mungkin tidak menyukai rasanya dan menyapih sendiri, tetapi jika bayi Anda baik-baik saja dengan perubahan rasanya, Anda dapat terus menyusui bayi Anda.

Manfaat Menyusui selama Kehamilan

Berikut ini beberapa manfaat menyusui selama kehamilan:

• Menyusui selama kehamilan memastikan bahwa Anda terus berbagi ikatan khusus dengan balita Anda.
• Ini membantu membangun kekebalan balita Anda.
• Ini membantu dalam membangun ikatan saudara juga karena anak Anda dapat menyesuaikan diri dengan bayi yang baru lahir jika ia sudah merasa aman dan nyaman.
• Beberapa ibu merasa kurang mual jika mereka menyusui selama kehamilan.

Apa Efek Samping Menyusui selama Kehamilan?

Di mana beberapa wanita tidak keberatan menyusui bayinya dalam kehamilan, yang lain mungkin merasa sangat sulit untuk menghadapi tuntutan perubahan tubuh mereka dan dengan demikian mengakhiri menyusui atau menyapih bayi mereka. Anda dapat membuat pilihan mana saja karena hal itu merupakan keputusan utama bagi Anda untuk memutuskan, namun, ada beberapa efek samping atau menyusui sementara risiko kehamilan yang harus Anda hadapi jika Anda memutuskan untuk memberi makan bayi Anda dalam kehamilan:

1. Efek pada Bayi yang Belum Lahir

Banyak wanita takut bahwa menyusui dapat membahayakan bayi mereka yang belum lahir dengan meningkatkan risiko keguguran. Keyakinan ini didukung oleh fakta bahwa hormon kehamilan yang membantu kontraksi selama persalinan dilepaskan selama menyusui juga dan dengan demikian dapat menyebabkan keguguran.

2. Puting Sakit

Segera setelah Anda hamil, tubuh Anda mulai melepaskan progesteron dan estrogen, hormon seks yang membuat puting dan payudara terasa sakit. Jadi ketika Anda menyusui bayi Anda, Anda mungkin merasakan sakit dan tidak nyaman, seperti yang Anda rasakan ketika Anda mulai menyusui bayi Anda selama beberapa hari pertama setelah kelahiran.

3. Penyakit Pagi

Perselisihan hormon yang sedang berlangsung di dalam tubuh Anda dapat membuat Anda sangat mual dan juga menyebabkan mual di pagi hari. Menyusui cenderung mengintensifkan mual di pagi hari, namun begitu Anda melewati trimester kedua, mual di pagi hari bisa mereda atau berkurang hingga jumlah yang cukup banyak.

4. Perubahan Hormon

Kehamilan mengurangi hormon Anda dan Anda juga mengalami perubahan hormon saat Anda menyusui. Karena itu, tubuh Anda mengalami banyak perubahan hormon, yang dapat membuat Anda rewel dan mudah tersinggung.

5. Kritik

Kebanyakan wanita mendapati diri mereka dalam dilema segera setelah mereka mengetahui bahwa mereka akan memiliki bayi lagi ketika mereka sudah memiliki anak menyusui. Anda sudah keras pada diri sendiri dan Anda mungkin juga takut dengan reaksi teman dan keluarga Anda. Anda mungkin merasa sedikit sulit untuk menghadapinya.

Berapa Banyak Kalori yang harus Anda Konsumsi jika Anda Menyusui selama Kehamilan?

Saat Anda hamil, Anda perlu meningkatkan asupan kalori Anda dan hal yang sama berlaku saat Anda menyusui bayi Anda. Ketika Anda melakukan keduanya, maka Anda perlu membayar perhatian ekstra untuk kehamilan Anda dan kebutuhan nutrisi menyusui. Karena itu, sangat penting bagi Anda untuk melakukan diet seimbang dan mengonsumsi cukup kalori untuk mendukung kedua bayi. Pastikan Anda memasukkan buah-buahan segar, sayuran, daging, dan susu dalam jumlah yang tepat. Jangan lupa minum air putih dalam jumlah yang cukup karena kekurangan air atau dehidrasi dapat menyebabkan berbagai komplikasi selama kehamilan.

Anda mungkin bertanya-tanya apa yang seharusnya menjadi asupan kalori harian Anda. Baik! Itu sangat tergantung pada usia anak Anda yang menyusui. Jika bayi Anda berusia kurang dari enam bulan dan secara eksklusif menggunakan ASI, maka Anda harus mengonsumsi 600 kalori ekstra dari asupan kalori harian Anda. Namun, jika bayi Anda lebih dari enam bulan dan sedang makan makanan padat lain selain ASI, maka Anda harus memasukkan 500 kalori ekstra dalam asupan kalori harian Anda. Selain itu, Anda mungkin harus menambah asupan kalori Anda masing-masing sebesar 350 dan 450 kalori dalam trimester kedua dan ketiga masing-masing. Jika Anda mengalami mual dan mual di pagi hari pada trimester pertama dan merasa sulit untuk melahap kalori ekstra, Anda dapat rileks karena Anda dapat pergi tanpa asupan kalori ekstra pada trimester pertama.

Apakah Kehamilan Dapat Mempengaruhi Pasokan ASI?

Jika Anda menemukan persediaan susu Anda lebih rendah dari sebelumnya atau pasokan susu Anda berkurang setelah Anda hamil, ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon dalam kehamilan. Inilah yang harus diperhatikan tentang suplai ASI Anda selama kehamilan:

• Persediaan ASI Anda mungkin berkurang atau turun begitu Anda hamil atau beberapa saat kemudian dalam perjalanan kehamilan Anda.
• Jika bayi Anda menyusu kurang dari setahun dan persediaan ASI Anda berkurang, Anda harus berbicara dengan dokter bayi Anda tentang hal yang sama. Dokter Anda dapat merekomendasikan Anda untuk memberikan susu formula untuk mengimbangi kebutuhan susu bayi Anda.
• Jika bayi Anda berusia lebih dari satu tahun, maka akan lebih baik untuk memasukkan lebih banyak makanan padat ke dalam makanannya untuk menutupi asupan susu yang berkurang. Anda dapat terus menyusui bayi Anda dan di samping itu, Anda juga dapat memberikan susu formula atau susu murni kepada bayi Anda.
• Dalam beberapa kasus, berkurangnya pasokan ASI dapat membuat bayi Anda mudah marah dan rewel dan mereka mungkin berhenti menyusui sepenuhnya.

Namun, jika bayi Anda telah menyesuaikan diri dengan baik dengan pasokan ASI yang berubah, mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan padat dan menambah berat badan yang cukup, tidak ada persyaratan untuk menambahkan susu formula ke dalam makanan bayi Anda. Tetapi jika bayi Anda tidak bertambah gemuk dan tampak rewel, hubungi dokter anak bayi Anda.

Bagaimana jika Anda tidak dapat menyusui Bayi Anda selama Kehamilan?

Jika Anda sehat, maka Anda dapat terus menyusui bayi Anda bahkan selama kehamilan Anda. Namun, terkadang karena masalah kesehatan tertentu, Anda mungkin tidak dapat menyusui bayi Anda. Dalam keadaan seperti itu, Anda harus menebus kebutuhan gizi bayi Anda melalui sumber lain. Jika bayi Anda berusia di bawah enam bulan, Anda dapat mulai memberinya susu formula. Dalam hal, bayi Anda yang menyusui lebih dari enam bulan, kemudian bersama dengan susu formula, Anda juga dapat mulai memberikan makanan padat untuk bayi Anda. Meskipun transisi mendadak mungkin sulit bagi bayi Anda untuk mengatasinya, secara bertahap bayi Anda akan menyesuaikan diri dengan baik.

Tips yang Perlu Diingat saat Menyusui saat Kehamilan

Berikut adalah beberapa tips yang harus Anda ingat saat menyusui:

• Konsumsilah makanan yang seimbang dan sehat.
• Minumlah air yang cukup.
• Perhatikan posisi bayi menempel untuk menghindari puting yang sakit.
• Bersiaplah untuk memenuhi kebutuhan gizi tambahan balita Anda karena persediaan susu Anda berkurang.
• Cobalah posisi baru untuk menyusui karena benjolan kehamilan Anda mungkin menyulitkan Anda untuk menyusui.
• Anda dapat memberikan tandem menyusui suntikan.
• Jika Anda merasa mual, bawalah beberapa makanan ringan dan makan sebelum mulai menyusui.
• Pastikan Anda memeriksa dengan dokter Anda apakah menyusui aman untuk Anda selama kehamilan.

Tanya Jawab

Berikut adalah beberapa pertanyaan atau fakta yang sering diajukan tentang menyusui selama kehamilan:

1. Apakah menyusui dapat mempengaruhi gizi bayi di dalam kandungan?

Tidak. Jika Anda makan makanan yang sehat dan bergizi, tubuh Anda dapat merawat Anda, bayi Anda yang menyusui dan juga anak Anda yang belum lahir.

2. Akankah Bayi Menyusui Mendapatkan ASI Bergizi Selama Kehamilan?

Iya nih. Bayi Anda yang menyusui akan mendapatkan nutrisi yang cukup dari ASI Anda. Namun, komposisi ASI Anda dapat berubah dan beberapa hormon kehamilan Anda dapat masuk ke dalam ASI Anda, tetapi itu tidak akan membahayakan bayi Anda.

Namun, jika Anda memiliki komplikasi dalam kehamilan Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang menyusui bayi Anda.