Tips Tidur Aman untuk Bayi Anda
Perawatan bayi yang tepat berarti Anda harus tahu cara menjaga bayi Anda aman saat tidur. Pelajari apa itu SIDS dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu melindungi anak Anda darinya.
Apa itu SIDS?
SIDS adalah singkatan dari Sudden Infant Death Syndrome dan itu adalah kematian yang tidak dapat dijelaskan yang terjadi saat bayi tidur di boksnya. Tidak ada yang tahu mengapa SIDS terjadi, tetapi ada beberapa prosedur perawatan bayi yang dapat Anda ambil untuk membantu melindungi bayi Anda.
Bayi harus selalu tidur terlentang, bukan perutnya. Ini adalah hal terbaik yang dapat dilakukan orang tua untuk mengurangi kemungkinan bayi meninggal akibat SIDS. Ketika lebih banyak orang tua mulai menidurkan bayi mereka, contoh bayi yang meninggal akibat SIDS telah berkurang secara dramatis.
Hal Lain yang Dapat Anda Lakukan untuk Mengurangi SIDS
- Jangan pernah menggunakan selimut longgar, terutama selimut yang datang dengan banyak set tempat tidur bayi. Ini lebih baik digunakan sebagai hiasan dinding saja.
- Jangan merokok selama kehamilan atau membiarkan orang merokok di rumah Anda.
- Pastikan suhu kamar bayi Anda nyaman dan ia tidak terlalu panas.
- Hindari menggunakan bumper buaian.
- Pastikan pita atau tali dari ponsel cukup pendek sehingga bayi Anda tidak bisa terjerat di dalamnya.
- Hindari menggunakan bantal dan pastikan tempat tidur bayi Anda bebas dari boneka binatang.
- Jangan pernah menidurkan bayi di atas kasur air.
- Kunjungi dokter Anda jika bayi Anda sakit.
Mengapa Kasurnya Penting
Kasur bayi Anda cukup berarti. Sebagian besar berukuran standar, tetapi periksa dengan hati-hati untuk memastikan bayi Anda tidak dapat menyelinap di antara kasur dan sisi boks. Sebaiknya ganti kasur dengan masing-masing bayi, daripada menggunakannya kembali, tetapi jika Anda perlu menggunakannya kembali, pastikan untuk memeriksanya dengan seksama.
Pastikan tidak melorot dan kuat. Itu juga harus memiliki penutup tahan air tanpa celah, lubang atau air mata. Hindari kasur dengan ventilasi karena Anda tidak dapat menjaganya tetap bersih dan pastikan kasur bersih dan kering sebelum Anda meletakkannya.
Suhu Tidur Yang Sempurna
Terlalu panas dianggap sebagai penyebab SIDS jadi pastikan kamar bayi Anda adalah suhu yang sempurna untuk tidur. Diperkirakan bahwa suhu ideal adalah antara 61 dan 68 derajat. Tangan dan kaki bayi Anda mungkin terasa agak dingin dan ini normal. Pastikan tempat tidur bayi Anda tidak dekat dengan pemanas listrik, di bawah sinar matahari langsung atau dengan radiator dan jangan pernah menggunakan botol air panas atau bantal pemanas di tempat tidur bayi Anda.
Tips Perawatan Bayi Lainnya Untuk Membantu Bayi Anda Tidur
- Jangan pernah menidurkan bayi dengan memakai topi.
- Jangan gunakan selimut, selimut, atau bantal untuk bayi Anda sampai ia berusia setidaknya satu tahun. Sebagai gantinya, gunakan selimut lampin atau kantong tidur untuk membuatnya hangat.
- Berhati-hatilah agar ruangan tidak terlalu panas.
- Jaga ruangan pada suhu yang stabil.