Program smartphone SMS4dads membantu ayah baru mengelola risiko kesehatan mental
Mainkan VideoReplay VideoPlay VideoJangan Main
Blokes tidak membicarakan hal itu
Tingkat bunuh diri di kalangan pekerja konstruksi mengkhawatirkan, tetapi organisasi dan program berusaha mengubah itu.
Pesan teks itu menimbulkan kecurigaan ketika dia melihatnya muncul di telepon suaminya: "Ketika Anda melihat ke mata saya, saya tahu bahwa Anda benar-benar memikirkan saya."
Tetapi pria itu menjelaskan kepada istrinya itu bukan dari wanita lain, tetapi dari SMS4dads, program ponsel pintar untuk ayah pertama kali. Pesan itu ditulis dari sudut pandang bayi baru pasangan itu, untuk mendorong ikatan ayah-anak.
Dikembangkan oleh University of Newcastle dengan Blasteran dan Movember Foundation, layanan pertama di dunia mengirimkan pesan rutin kepada pria dengan saran dan informasi - disinkronkan dengan perkembangan bayi mereka - dan pelacak suasana hati untuk membantu mereka merawat diri mereka sendiri saat merawat keluarga mereka.
"Ini seperti pasangan menjaga Anda, " kata pemimpin proyek SMS4dads, Associate Professor Richard Fletcher.
Ayah Sydney, Stephen Donohue, 31, mendaftar untuk SMS4dads ketika putranya lahir tahun lalu. "Saya menghargai informasi yang datang kepada saya melalui SMS, menawarkan dukungan jika dan ketika dibutuhkan, " katanya.
Mr Donohue mengatakan bukan hanya masyarakat yang mengharapkan lebih banyak ayah hari ini "tetapi ayah sendiri, karena kita telah melihat dan mendengar tentang pentingnya peran ayah".
"Sangat sulit menemukan keseimbangan - pekerjaan, rekreasi, waktu keluarga, memastikan bahwa saya memainkan peran saya sebagai ayah dan tidak hanya duduk di sela-sela, " katanya. "Ada banyak tekanan ... untuk melakukan semuanya."
Menjadi seorang ayah adalah waktu yang berisiko tinggi untuk tekanan mental bagi pria, menyesuaikan diri dengan perubahan gaya hidup utama dan menyulap tanggung jawab merawat bayi yang baru lahir sambil bekerja lebih keras dari sebelumnya untuk menebus hilangnya penghasilan pasangan mereka.
Penelitian menunjukkan satu dari 10 ayah pertama kali mengalami depresi pascanatal dan satu dari tujuh mengalami tingkat tekanan psikologis yang tinggi. Namun menurut Blaze, 44 persen tidak mencari informasi atau dukungan saat sedang stres dan 43 persen melihat kecemasan dan depresi setelah melahirkan bayi sebagai tanda kelemahan.
SMS4dads memudahkan ayah mencari dukungan; mereka yang secara konsisten mendaftar suasana hati yang rendah menerima bantuan dan tindak lanjut dari.
Manajer proyek untuk blasteran, Dr Luke Martin, mengatakan pria bisa "enggan mencari bantuan karena mereka ingin menjadi orang yang mendukung keluarga mereka, bukan orang yang membutuhkan dukungan".
"Mereka merasa harus menjadi batu karang, " katanya. Tetapi para pria perlu tahu bahwa "salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mendukung keluarga Anda adalah untuk mendapatkan dukungan sendiri".
Dr Fletcher, dari Pusat Aksi Keluarga di fakultas kesehatan dan kedokteran Universitas Newcastle, mengatakan "bukti sekarang jauh lebih jelas bahwa jika ayahnya tertekan dan tidak mendapatkan bantuan, anak-anak akan terpengaruh". Penelitiannya menemukan bahwa anak-anak tiga kali lebih mungkin memiliki masalah perilaku jika, di tahun pertama kehidupan mereka, ayah mereka memiliki gejala depresi.
Sembilan puluh dua persen ayah yang menguji coba SMS4dads merasa terbantu. Ada harapan itu akan menjadi program nasional yang berkelanjutan dan Dr Fletcher telah dalam diskusi tentang perluasannya secara internasional.
Dia berharap hasil uji coba akan menunjukkan program membantu mengurangi gejala kecemasan, stres dan depresi untuk ayah pertama kali. Akan ada manfaat ekonomi juga - pada tahun 2012, sebuah studi Worldn menemukan bahwa depresi pada ayah baru menghabiskan hampir $ 18 juta dalam biaya perawatan kesehatan dan $ 224 juta dalam kehilangan produktivitas.
"Kami ingin melihatnya digunakan secara luas, membantu departemen kesehatan menghemat uang, " kata Dr Fletcher.
Calon ayah dan calon ayah baru dapat mendaftar di sms4dads.com.