15 Solusi Alami untuk Puting Sakit
Dalam artikel ini
- Apa Penyebab Puting Sore?
- 15 Home Remedies untuk Mengobati Puting yang Sakit karena Menyusui
- Haruskah Anda menyusui dengan puting yang sakit?
Jika Anda seorang ibu pertama kali, Anda mungkin pernah mengalami kondisi yang disebut 'sakit puting susu'. Ini karena posisi bayi yang salah saat menyusui. Untuk setiap ibu baru, perlu waktu untuk memahami bagaimana memposisikan bayi Anda selama menyusui. Anda mungkin terus-menerus cemas setelah setiap kali menyusui yang mungkin tidak Anda lakukan secara efektif dan bayi Anda masih lapar. Kami akan menyelidiki berbagai penyebab puting yang sakit dan memberikan daftar seluruh pengobatan alami untuk mengobatinya.
Apa Penyebab Puting Sore?
- Penyebab paling umum dari puting yang sakit adalah menempelnya mulut bayi ke puting Anda. Gesekan karena itu dapat menyebabkan puting kering dan pecah-pecah.
- Beberapa bayi dapat mengisap dengan kuat dan menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada puting susu.
- Setelah melahirkan, payudara Anda akan membengkak dengan susu. Meskipun pasokan mengendap dari waktu ke waktu, payudara yang lebih berat dapat menyebabkan puting yang sakit dan pecah-pecah.
- Beberapa bayi yang lidahnya diikat juga bisa mempersulit menyusui.
- Dalam kasus yang jarang terjadi, puting yang sakit juga dapat memiliki penyebab serius seperti kanker payudara atau infeksi. Anda dapat mencari pendapat medis profesional jika Anda cemas.
Beberapa orang berpikir puting yang sakit adalah hal yang normal selama menyusui dan akan hilang dengan sendirinya. Itu hanya mitos. Pada kenyataannya, jika Anda memiliki kondisi tersebut, Anda harus mengunjungi konsultan laktasi terlatih yang akan memberi Anda krim atau salep untuk mengobati puting yang sakit. Jika Anda tidak ingin mengandalkan obat-obatan modern, ada sejumlah solusi rumahan untuk puting yang sakit.
15 Home Remedies untuk Mengobati Puting yang Sakit karena Menyusui
Puting yang sakit adalah suatu kondisi yang dapat dengan mudah diobati di rumah. Di bawah ini adalah daftar solusi alami untuk mengobati puting yang sakit akibat menyusui:
1. Cuka Sari Apel: Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dalam secangkir air. Setelah menyusui bayi Anda, celupkan bola kapas ke dalam campuran dan peras cairan yang berlebih. Oleskan dengan lembut pada puting dan areola Anda. Campuran ini akan menghancurkan bakteri dan menjaga puting tetap bersih. Setelah itu, ambil satu sendok makan minyak kelapa mentah dan oleskan ke puting Anda. Ini akan memastikan bahwa puting susu tidak akan kering dan pecah-pecah.
2. Minyak Pohon Teh: Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan air hangat. Rendam kain katun ke dalam campuran dan oleskan dengan lembut pada puting susu Anda. Biarkan mengering dan kemudian bilas dengan air bersih. Ini adalah cara yang efektif dan menenangkan untuk mengobati puting yang sakit.
3. Oleskan ASI: Ini adalah cara unik tetapi kadang-kadang ASI itu sendiri mungkin merupakan obat terbaik untuk puting yang sakit. Ini karena ASI memiliki sifat anti-bakteri dan dapat membantu menyembuhkan puting yang sakit, kering, atau pecah-pecah. Oleskan ASI pada puting susu Anda setelah menyusui bayi Anda sekitar 4-5 kali sehari.
4. Es Batu: Kompres dingin bisa berguna untuk menenangkan puting yang sakit. Tempatkan beberapa es batu di kain katun dan tekan dengan lembut pada puting Anda selama sekitar sepuluh menit. Anda dapat menggunakan metode ini secara teratur untuk menghilangkan rasa sakit.
5. Minyak Zaitun: Campurkan satu tetes minyak pohon teh dan satu sendok makan minyak zaitun dalam air hangat. Rendam adonan menjadi bola kapas dan oleskan pada puting susu Anda. Biarkan mengering secara alami, bilas dengan air dan keringkan. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit pada puting Anda.
6. Aloe Vera: Aloe Vera dikenal memiliki sifat menenangkan. Potong daun tanaman lidah buaya dan ambil gel di dalamnya. Oleskan ke puting Anda dengan lembut.
7. Kantong Teh: Rendam beberapa kantong teh chamomile dalam air panas sebentar. Setelah itu. keluarkan dari air dan biarkan hingga dingin pada suhu yang nyaman. Peras teh celup untuk mengambil air berlebih dan letakkan di puting Anda. Ini akan menciptakan efek yang menenangkan. Ingatlah untuk mencuci puting susu Anda sebelum menyusui bayi Anda.
8. Daun Kemangi: Daun kemangi digunakan untuk menyembuhkan banyak infeksi kulit dan memiliki sifat penyembuhan yang hebat. Mereka dapat membantu meringankan rasa sakit dan retak pada puting susu Anda. Ambil secangkir daun kemangi dan cuci dengan air. Giling mereka menjadi pasta dan tambahkan satu sendok teh madu ke pasta ini. Oleskan campuran ini ke puting Anda selama 30 menit dan cuci sebelum menyusui. Lakukan ini 3-4 kali sehari untuk efek terbaik.
9. Kebersihan: Untuk mencegah puting yang sakit, mengamati kebersihan pribadi sangat penting. Pakailah hanya bra yang bersih dan lembut dan ganti bra Anda setiap hari. Saat mencuci bra Anda, gunakan hanya deterjen ringan dan tidak keras yang dapat mengiritasi puting Anda, menyebabkan rasa sakit.
10. Kunci yang Benar: Penyebab paling umum dari puting yang sakit adalah proses pelekatan bayi yang tidak benar selama menyusui. Untuk mempertahankan posisi yang benar, pastikan bahwa bayi memiliki seluruh puting dan bagian payudara Anda di mulutnya sehingga putingnya dekat dengan langit-langit mulutnya. Jika posisi ini dipertahankan dan Anda menggunakan sedikit dukungan dengan tangan Anda, Anda akan melihat bahwa paling sering, bayi akan menyusu dengan baik. Anda dapat mencoba bantal menyusui jika Anda ingin mendapatkan posisi yang benar.
11. Vitamin C: Meningkatkan asupan vitamin C Anda dapat membantu mencegah puting pecah-pecah dan sakit. Makan lebih banyak sayuran hijau, berdaun seperti kale, brokoli, peterseli, paprika dan buah-buahan seperti jeruk, pepaya, jambu biji, kiwi, melon, buah Amalaki dan sebagainya.
12. Alkohol: Menerapkan alkohol pada puting yang sakit juga dapat memberikan tingkat kelegaan. Rendam spons kecil dalam alkohol dan gosokkan ke puting Anda. Pastikan untuk mencucinya sebelum menyusui.
13. Bunga atau Minyak Calendula : Bunga calendula dikenal untuk memberikan bantuan pada puting yang pecah-pecah dan pecah-pecah. Hancurkan 1-2 calendula bunga dengan baik dan buat pasta. Oleskan pada puting yang sakit dan biarkan mengering sendiri. Anda juga bisa mencampur minyak zaitun dan calendula dalam jumlah yang sama untuk membuat campuran atau mengoleskan salep calendula ke puting Anda.
14. Kompres Minyak Panas: Minyak membantu menjaga puting Anda tetap lembab dan mengurangi kekeringan. Ambil minyak pilihan Anda dan panaskan. Pijatkan ke puting Anda 3-4 kali sehari untuk meredakannya, tetapi cucilah sebelum Anda menyusui bayi Anda setiap kali.
15. Jangan Gunakan Sabun dan Bahan Kimia: Berhati-hatilah agar tidak menggunakan sabun atau sabun apa pun pada puting saat mandi. Gunakan hanya air suam-suam kuku untuk mencuci puting dan biarkan mengering. Sabun diketahui mengandung bahan kimia keras yang dapat menyebabkan puting Anda menjadi lunak dan sakit. Juga, pastikan untuk tidak menggunakan bedak, deodoran atau cologne pada puting atau payudara Anda.
Haruskah Anda menyusui dengan puting yang sakit?
Puting yang sakit akan membuat Anda tidak nyaman tetapi tidak akan memengaruhi bayi. Namun, jika puting susu pecah dan berdarah, Anda harus memastikan bahwa darah tidak masuk ke mulut bayi Anda. Jika ya, Anda harus menyebutkannya ke dokter Anda. Puting yang sakit juga bisa menjadi tanda menyusui yang tidak tepat yang bisa membuat bayi Anda lapar dan tidak diberi makan dengan benar. Dia mungkin tidak menambah berat badan karena alasan ini. Dalam kasus seperti itu, selalu konsultasikan dengan dokter Anda karena ini mungkin merupakan tanda peringatan.
Puting yang sakit adalah penyebab ketidaknyamanan dan iritasi, jadi Anda harus mengambil tindakan pencegahan yang memadai untuk mencegah dan / atau mengobatinya. Kenakan bra yang bersih dan gunakan deterjen ringan untuk mencucinya. Apa pun pengobatan rumahan yang Anda gunakan, ingatlah untuk mencucinya sebelum menyusui si kecil. Obat rumahan alami selalu lebih baik daripada salep atau krim yang dibeli di toko. Setelah Anda mendapatkan posisi yang benar selama menyusui, Anda tidak perlu khawatir tentang puting yang sakit.