Adas untuk Bayi - Manfaat, Kewaspadaan dan Resep
Dalam artikel ini
- Apakah Adas Aman untuk Bayi
- Nilai Gizi Adas
- Manfaat Adas Kesehatan untuk Bayi
- Peringatan yang Harus Diambil Saat Memberikan Teh Adas untuk Bayi
- Resep Adas untuk Bayi
Mungkin ada banyak contoh di mana Anda telah mendengar ibu menggunakan minyak adas untuk bayi untuk mengobati masalah pencernaan tertentu atau untuk meningkatkan kesehatan mereka. Manfaat adas telah dikenal cukup lama, tetapi penggunaannya untuk bayi masih dapat menyebabkan banyak orang tua ragu karena mereka biasanya khawatir apakah adas benar-benar aman untuk anak.
Apakah Adas Aman untuk Bayi
Memberi adas si kecil benar-benar aman selama kuantitasnya terkontrol. Biasanya, cara terbaik untuk melakukannya adalah membuat air adas untuk bayi, tetapi ada metode lain juga. Tidak disarankan untuk memberikan biji adas langsung ke bayi.
Nilai Gizi Adas
Manfaat nutrisi yang diberikan biji adas cukup luas. Hanya 100 g adas terdiri dari distribusi nutrisi seperti yang dijelaskan di bawah ini.
| Gizi | Kuantitas
| Vitamin A | 136 IU
| Vitamin B6 | 0, 5 mg
| Niasin | 6 mg
| Riboflavin | 0, 35 mg
| Tiamin | 0, 4 mg
| Vitamin C | 21, 5 mg
| Seng | 3, 5 mg
| Sodium | 87 mg
| Kalium | 1, 7 g
| Fosfor | 490 mg
| Magnesium | 390 mg
| Besi | 18, 5 mg
| Kalsium | 1.2 g
| Serat | 40 g
| Karbohidrat | 52 g
| Lemak | 15 g
| Protein | 16 g
| Energi | 346 kilokalori
| air | 9 g
Manfaat Adas Kesehatan untuk Bayi
Anda mungkin menemukan manfaat teh adas untuk bayi di antara banyak lainnya. Pada catatan umum, biji adas sendiri memberikan banyak manfaat kesehatan bagi bayi dengan berbagai cara.
1. Perlindungan dari Mikroba
Bayi selalu menghadapi risiko infeksi dari bakteri dan jamur yang berbeda. Biji adas telah diketahui mengandung berbagai sifat yang bersifat antimikroba. Ini memberikan perlindungan dari berbagai patogen dan membantu menjaga bayi tetap aman.
2. Pengurangan Masalah Pernafasan
Untuk bayi yang menderita masalah pernapasan dan penyakit yang terus-menerus seperti bronkitis, asma, sering batuk, dan sebagainya, biji adas adalah berkah mutlak. Sebagian besar waktu, daun tanaman adas digunakan untuk mengekstrak jus dan memberikannya kepada anak. Teh adas juga memberikan efek serupa dalam hal ini.
3. Bantuan dari Sembelit
Banyak bayi terus mengalami sembelit, menyebabkan mereka banyak masalah dan iritasi. Hal ini diamati pada bayi yang diberi susu botol, karena proliferasi bakteri menular tidak memberikan ruang bagi bakteri baik untuk berkembang di usus, sehingga menimbulkan masalah pencernaan. Karena adas adalah pencahar alami, memberi bayi Anda teh adas membantu merangsang gerakan usus dan membersihkan usus dengan mudah.
4. Mengobati Gangguan Sistem Pencernaan
Bayi Anda mungkin terus-menerus kentut atau menderita sensasi kembung di perut, yang semuanya menunjukkan sistem pencernaan bekerja salah. Alih-alih memilih obat apa pun, beri anak Anda air adas dengan merebus bijinya dan saring. Efeknya instan dan cukup efektif
5. Mengatasi Masalah Kolik
Ketika ada gas yang tersisa di perut, itu bisa mulai menyebabkan kram pada anak yang cukup menyakitkan. Jika bayi tidak dapat mengeluarkan kentut, ia mungkin mulai menangis tanpa terkendali. Dalam kasus seperti itu, air adas atau minyak adas bisa sangat efektif dalam mengurangi kejadian masalah kolik seperti itu terjadi.
6. Peningkatan Laktasi dan Manfaat Tidak Langsung
Bagi para ibu yang khawatir tentang bayinya yang mengambil adas secara langsung, mereka dapat berfungsi sebagai saluran untuk menyampaikan manfaat biji adas secara tidak langsung, dengan meminum teh adas atau mengonsumsi sendiri biji adas / minyak. Si kecil akan mendapatkan bagian terbaik langsung dari ASI. Selain itu, biji adas juga dikaitkan dengan peningkatan laktasi pada ibu menyusui.
Peringatan yang Harus Diambil Saat Memberikan Teh Adas untuk Bayi
Sementara teh adas untuk bayi yang baru lahir mungkin memiliki beberapa manfaat, ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda ambil untuk menghindari efek samping yang dapat berbahaya bagi anak kecil.
1. Periksa Keberadaan Alergi
Seperti halnya makanan lain yang mungkin Anda perkenalkan kepada anak Anda, di kemudian hari, sangat penting untuk memeriksa apakah dia memiliki reaksi alergi terhadap makanan tersebut sebelum melanjutkan untuknya. Mulailah dengan jumlah kecil pada awalnya, dan tunggu beberapa hari untuk memeriksa tanda-tanda alergi seperti ruam atau kulit yang meradang. Jika semuanya tampak baik-baik saja, Anda dapat terus memberikan adas bayi Anda dalam bentuk teh atau minyak.
2. Siapkan Biji Adas dengan Tepat
Saat menyiapkan air adas, perlu direbus bijinya dalam larutan tetapi suhunya tidak terlalu panas. Mendidih dengan api besar dapat menyebabkan antioksidan di dalam biji menguap. Gunakan api rendah dan biarkan air mendidih secara bertahap.
3. Jangan Memberikan Biji Adas Secara Langsung
Meskipun tidak ada bahaya langsung dalam memberikan benih kepada si kecil Anda, ada kemungkinan bayi Anda akan tersedak saat menelan. Oleh karena itu, menggunakan biji tersebut untuk menyiapkan air adas atau teh adalah cara terbaik, dan menghancurkannya dalam proses itu sangat dianjurkan.
Resep Adas untuk Bayi
Saat memastikan bahwa bayi Anda mendapatkan manfaat adas terbaik, Anda dapat menggunakan beberapa resep mudah yang disesuaikan khusus untuk bayi.
1. Teh Adas
Dengan teh adas bayi sembelit dapat menjadi sesuatu dari masa lalu serta memberikan banyak manfaat kesehatan bersamanya.
Bahan:
- Madu
- Daun dandelion
- air
- Biji adas
Prosedur:
Inilah cara membuat teh adas untuk bayi dengan cara yang benar.
- Ambil secangkir air dan didihkan dengan baik.
- Letakkan bersama daun dandelion dan hancurkan biji adas dan tuangkan air di atasnya. Biarkan panas ini sekitar 10 menit atau lebih.
- Saring dan tambahkan sedikit madu untuk rasa.
2. Air Adas
Air adas untuk bayi kolik sangat dianjurkan karena dapat memberikan bantuan dari rasa sakit hampir secara instan. Mempersiapkan air adas cukup mudah dan terdiri dari hanya meninggalkan beberapa biji adas dalam air panas semalaman. Air adas readymade juga tersedia di pasar.
Teh adas untuk bayi yang baru lahir bersama dengan air dan minyak dapat meringankan banyak masalah dan meningkatkan kesehatan anak. Mendapatkan rekomendasi dokter Anda sangat diperlukan sebelum melanjutkan dengan segala jenis obat herbal untuk bayi Anda.