Cara Mengajari Anak Mengunyah Makanan - Cara Mudah untuk Orang Tua
Dalam artikel ini
- Apa itu Mengunyah?
- Kapan Bisa Bayi Mulai Mengunyah Makanan?
- Bisakah Bayi Mengunyah Makanan Tanpa Gigi?
- Mengapa Mengunyah Makanan Merupakan Masalah pada Beberapa Balita
- Kiat Mengajari Anak Mengunyah Makanan
- Kata hati-hati
Bagi orang tua, meminta balita untuk mengunyah makanan adalah salah satu tantangan teraneh yang mungkin mereka hadapi. Tindakan yang tampaknya alami bagi kita mungkin tidak sama untuk anak-anak kecil yang hanya terbiasa dengan konsep makanan padat. Karena itu, perlu mengetahui cara terbaik membimbing anak-anak dalam tindakan mengunyah makanan secara efektif.
Apa itu Mengunyah?
Dalam istilah yang paling sederhana, tindakan memecah makanan di mulut dengan menghancurkan dan menggilingnya, sebagai cara untuk merangsang proses pencernaan, disebut sebagai mengunyah.
Kapan Bisa Bayi Mulai Mengunyah Makanan?
Bayi sudah bereksperimen dengan mulut mereka dengan menggunakan jari dan mainan lainnya. Tindakan mengunyah terutama dimulai ketika mereka hampir menyelesaikan setahun. Inilah mengapa sebagian besar orang tua disarankan untuk memperkenalkan makanan baru pada fase ini, untuk mendorong aktivitas mengunyah itu. Koordinasi lidah, rahang, dan menelan adalah bagian inti dari tindakan mengunyah makanan dengan benar.
Bisakah Bayi Mengunyah Makanan Tanpa Gigi?
Sebagian besar aktivitas mengunyah dilakukan oleh gigi molar di rahang. Sementara si kecil Anda mungkin tidak memiliki geraham sampai ia sekitar 1, 5 tahun atau lebih, gusi cukup sehat untuk kegiatan mengunyah ringan. Hanya gerakan dan teknik mengunyah yang harus mereka pelajari sekarang.
Mengapa Mengunyah Makanan Merupakan Masalah pada Beberapa Balita
Tidak ada anak yang bisa mulai mengunyah makanan segera. Setiap anak memiliki kurva belajarnya sendiri dan sebagian besar anak mengambilnya pada saat mereka sudah berusia balita. Kadang-kadang, beberapa anak dapat menimbulkan banyak masalah di sekitarnya, yang terutama disebabkan oleh beberapa alasan signifikan.
1. Kurangnya Minat pada Makanan
Beberapa anak mungkin terpapar rencana makan yang memiliki item makanan serupa yang cukup sering diulang. Kadang-kadang, mereka juga memiliki ketertarikan pada makanan yang mudah dikunyah sehingga mereka tidak tertarik untuk mencoba bereksperimen dengan berbagai rasa dan tekstur.
2. Tidak Ada Makanan Kental di Tahapan Awal
Pada saat anak Anda hampir berumur satu tahun, direkomendasikan rasa dan tekstur makanan yang berbeda diperkenalkan kepadanya. Untuk seorang anak yang sepenuhnya bergantung pada menyusui melalui fase ini, mengunyah bisa menjadi tugas yang cukup sulit untuk ditangani di kemudian hari.
3. Pengantar Tertunda untuk Makanan Padat
Mengunyah adalah keterampilan yang perlu dikembangkan sejak dini. Jika Anda memilih untuk memperkenalkan makanan padat hanya setelah ia dewasa, anak itu mungkin mengalami kesulitan dalam menerima makanan seperti itu dan lebih suka minum susu setiap saat.
Kiat Mengajari Anak Mengunyah Makanan
Anak Anda mungkin mengalami beberapa kesulitan dalam mengunyah makanannya ketika ia mulai mempelajarinya pada awalnya dan itu normal. Dengan beberapa tips, Anda dapat membuatnya lebih nyaman baginya dan juga damai untuk Anda.
1. Tetap Tenang
Bahkan sebelum Anda mulai mengajari si kecil cara mengunyah, perlu ada suasana damai dan tenang. Ini bisa menjadi agak sulit dengan cepat dan jika suasana hati anak sudah terganggu, itu tidak akan membuat segalanya lebih mudah bagi Anda berdua. Stres Anda sendiri dapat menangkal selera anak dan mencegahnya dari upaya mengunyah makanannya. Pertahankan suasana senang dan biarkan mengunyah berubah menjadi kegiatan yang menarik.
2. Pilih Makanan yang Tepat
Meskipun sangat penting bagi anak Anda untuk memiliki berbagai jenis makanan yang memberinya banyak nutrisi, aspek kunci pada tahap ini adalah memastikan bahwa ia mengunyah makanannya dengan benar, apa pun yang terjadi. Memberinya anggur atau popcorn mungkin bukan pilihan yang bagus jika dia tidak bisa mengunyahnya dengan baik. Risiko makanan bersarang di tenggorokannya dan menyebabkannya tersedak cukup nyata.
3. Beri Dia Makanan Hanya Ketika Dia Lapar
Anak-anak merasa mengunyah menjadi kegiatan yang tidak perlu dan akan melakukan apa saja untuk menghindarinya. Seorang anak dengan perutnya yang penuh hampir tidak akan menyentuh makanan apa pun yang perlu dikunyah. Karena itu, balikkan meja dengan menawarkan barang-barang itu ketika rasa lapar anak Anda mencapai puncaknya. Dia mungkin menolak pada awalnya tetapi kelaparan akan segera mengambil alih dan meninggalkan dia tidak punya pilihan selain makan makanan dengan mengunyahnya dengan baik.
4. Biarkan Dia memberi makan dirinya sendiri
Anak-anak yang menolak untuk mengunyah biasanya sangat mandiri dan ingin melakukan sesuatu dengan cara mereka. Anda dapat menggunakan kualitas ini untuk keuntungan Anda juga. Atur waktu makannya dengan makanan dalam mangkuk dan beri dia sendok plastik kecil. Dia akan melakukan semua yang dia bisa untuk menggunakan sendok dengan benar, bahkan jika itu melibatkan makan makanan yang mengharuskannya mengunyahnya dengan benar. Jangan khawatir jika dia hanya mengelola beberapa gigitan. Itu awal yang cukup bagus sendiri.
5. Pilih Pengumpan Buah
Buah-buahan sangat penting untuk balita tetapi bisa membuat anak sulit mengunyahnya. Beberapa mungkin menghirupnya untuk mendapatkan rasa dan meninggalkan buah apa adanya. Dalam kasus seperti itu, gunakan pengumpan buah. Ini adalah kantong mesh yang menyatukan potongan buah. Karena disetujui FDA, anak-anak dapat menggunakannya untuk menjilat dan merasakan buah, serta menggigitnya dengan nyaman.
6. Siapkan Makanan Kecil Yang Lunak
Anak Anda pasti akan matang ke tahap di mana ia bisa makan makanan dari semua tekstur dengan mudah. Tetapi tahap awal harus mudah baginya. Ini bisa dilakukan dengan menyiapkan makanan kecil yang bisa dimakan dengan mudah. Pilih yang tidak terlalu sulit dikunyah dan bahkan mulai meleleh begitu mereka masuk ke mulut.
7. Biarkan Anak Anda Menggunakan Mainan Grabber
Selain mengunyah makanan, anak-anak juga meluangkan waktu untuk memahami bagaimana menggunakan tangan mereka untuk memberi makan diri mereka sendiri. Dengan berbagai tekstur makanan, akan ada contoh di mana mereka gagal mengambil buah dari piring atau membiarkannya lepas dari tangan mereka. Mainan grabber ini dapat membantu merangsang indra motorik mereka dan memberi mereka kepercayaan diri untuk bereksperimen dengan mengunyah juga.
Kata hati-hati
Bahkan jika anak Anda menunjukkan kemajuan yang cepat, penting untuk menjauhkan diri dari makanan keras seperti cokelat atau salad sampai dia bisa belajar mengunyah sepenuhnya. Ini bahkan dapat membahayakan gusi, kadang-kadang, apalagi bahaya tersedak yang ditimbulkannya.
Begitu Anda tahu cara mengajar bayi Anda mengunyah makanan, sisa perkembangannya hanya tinggal menunggu waktu. Sebelum Anda menyadarinya, si kecil akan mengambil makanan dari piring Anda dan menikmatinya dengan bahagia.