Bepergian Dengan Mobil Selama Kehamilan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apakah Perjalanan Mobil Aman Selama Kehamilan?
• Bagaimana Agar Tetap Nyaman?
• Pentingnya Sabuk Pengaman
• Menggunakan Airbag
• Apakah Aman Menggunakan Parfum Mobil?
• Langkah-langkah untuk Diikuti Jika Mobil Hancur
• Apa yang harus Anda lakukan jika mengalami kecelakaan mobil?
• Tindakan pencegahan untuk Diambil

Bepergian dengan mobil adalah bagian integral dari kehidupan kita, apakah kita bepergian untuk bekerja, untuk menghadiri acara sosial atau untuk liburan yang telah lama dinanti bersama keluarga dan teman-teman. Tapi apa yang dilakukan seseorang selama kehamilan? Kebanyakan wanita lebih suka mengambil jalan sehingga mereka dapat berhenti kapan saja diperlukan untuk istirahat di kamar kecil atau hanya untuk meregangkan diri dan mendapatkan sirkulasi.

Apakah Perjalanan Mobil Aman Selama Kehamilan?

Menjadi hamil bukan berarti Anda harus menahan diri dari bersenang-senang dan menikmati hal-hal baik dalam hidup. Pergi untuk perjalanan panjang atau mengambil istirahat pendek akhir pekan tentu disarankan untuk membuat Anda tetap bahagia. Sebagai calon ibu, Anda tentu akan memikirkan yang terbaik untuk bayi Anda dan Anda tidak akan melakukan perjalanan lintas negara saat ini. Selama Anda bisa istirahat bio cukup dan meregangkan kaki Anda secara berkala, tidak ada alasan mengapa Anda tidak boleh bepergian dengan kartu selama kehamilan.

Ambil tindakan pencegahan yang cukup untuk keselamatan bayi Anda dan Anda. Bepergian di India bisa rumit terutama saat bergerak menjauh dari jalan raya dan bepergian di jalan yang sempit dan bergelombang. Kurangnya fasilitas seperti toilet higienis dan makan sendi dapat membuat perjalanan stres bagi ibu hamil. Tetapi mobil pribadi lebih baik daripada naik bus karena Anda dapat berhenti tanpa jadwal dan tetap mengendalikan jadwal perjalanan Anda.

Bagaimana Agar Tetap Nyaman?

Kiat-kiat berikut akan membantu Anda jika Anda akan melakukan perjalanan selama awal kehamilan di dalam mobil. Jika Anda tetap merasa nyaman selama perjalanan, demikian juga bayi Anda dan itu akan membantu Anda menikmati waktu yang dihabiskan di perusahaan keluarga dan teman-teman:

1. Konfirmasikan dan konfirmasi ulang pemesanan perjalanan Anda di resor hotel dan jangan lupa untuk membawa tanda terima pemesanan, ID, dll. Periksa rute yang Anda rencanakan untuk menghindari jalan memutar yang panjang dan tidak terduga.
2. Untuk menghindari kram kaki atau pembengkakan kaki dan pergelangan kaki, hindari duduk di satu tempat untuk jangka waktu lama. Rencanakan istirahat setiap 90 menit atau lebih untuk meregangkan otot-otot yang sempit (atau setiap kali Anda ingin mengunjungi kamar kecil)
3. Pakaian dan alas kaki yang nyaman adalah suatu keharusan saat bepergian sehingga meninggalkan celana jins atau atasan ketat itu. Pakaian longgar akan membantu Anda untuk rileks dan mengambil posisi duduk yang Anda inginkan.
4. Saat beristirahat, pilih tempat yang cocok dan putar pergelangan kaki dan kaki Anda. Lenturkan kaki Anda untuk mendapatkan aliran darah dan lakukan peregangan sederhana jika ruang memungkinkan.
5. Melakukan perjalanan dengan mobil selama trimester ketiga kehamilan akan membutuhkan tindakan pencegahan khusus. Siapkan daftar rumah sakit dan klinik terkenal di rute Anda jika terjadi keadaan darurat dan nomor ponsel dokter / gynaecologist Anda pada panggilan cepat.
6. Hindari jalan berliku yang panjang jika Anda berada di trimester pertama karena mual dan mual di pagi hari akan membuat Anda kesulitan. Trimester kedua adalah waktu yang lebih baik untuk bepergian karena banyak hal telah diselesaikan.
7. Bawalah bantal dan letakkan di bagian belakang punggung Anda saat bepergian. Ini akan mencegah sakit punggung yang sering terjadi selama kehamilan terutama pada tahap selanjutnya.
8. Jangan mengonsumsi makanan mentah atau makanan non-vegetarian di perusahaan pinggir jalan kecuali Anda yakin akan keasliannya. Yang terbaik adalah membawa buah-buahan, sayuran seperti wortel, buah-buahan kering atau roti lapis buatan sendiri untuk memuaskan rasa lapar Anda saat bepergian.
9. Usahakan untuk menjauh dari setir karena itu akan menjadi pengalaman yang tidak nyaman ketika benjolan bayi bertambah besar.
10. Bepergian ringan dan hanya membawa semua yang benar-benar diperlukan. Anda akan membutuhkan ruang untuk menyebar dan bagasi tambahan akan membuat Anda sesak untuk ruang.

Pentingnya Sabuk Pengaman

Semua orang harus mengenakan sabuk pengaman saat bepergian dengan mobil, baik hamil atau tidak, karena mereka adalah satu-satunya cara paling efektif untuk menyelamatkan nyawa jika terjadi kecelakaan. Ketika Anda hamil, Anda bertanggung jawab untuk dua kehidupan dan karenanya wajib mengikuti aturan ini. Kombinasi pangkuan dan ikat pinggang adalah jenis yang paling aman untuk wanita hamil. Sabuk diletakkan di atas pangkuan, di bawah perut, sehingga menghindari tekanan pada bayi. Pastikan sabuk bahu pas di tengah dada dan bahu Anda dan tidak pernah berada di bawah lengan Anda.

Menggunakan Airbag

Jika Anda mengemudi atau duduk dengan pengemudi, pastikan perut Anda berada pada jarak yang aman dari kemudi dan airbag. Dampak airbag jika terjadi kecelakaan tidak boleh memengaruhi bayi dengan cara apa pun. Pertahankan jarak 10 inci hingga 1 kaki di antara tulang dada Anda dari dashboard agar tetap aman dan jaga bayi tetap aman. Menggerakkan kursi belakang akan membantu memenuhi tujuan ini, terutama karena perut Anda dan bayi bertambah besar.

Apakah Aman Menggunakan Parfum Mobil?

Meskipun kami secara teratur menggunakan parfum mobil untuk menghidupkan hal-hal dan mengusir bau busuk dari kendaraan, perlu berhati-hati jika Anda memiliki wanita hamil di dalam mobil. Seseorang harus memeriksa keamanan produk sebelum menggunakannya di dalam mobil. Beberapa parfum dapat memicu iritasi pada mata, tenggorokan, dan kulit. Ini juga dapat memicu sensasi muntah. Beberapa parfum mobil mengandung ftalat yang dapat memasuki aliran darah melalui inhalasi dan bahkan penyerapan melalui kulit. Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan cacat lahir dan anomali hormonal. Yang terbaik adalah menggunakan minimal parfum mobil dan membuka jendela mobil untuk menjaga ventilasi tetap masuk dan keluar dari mobil.

Langkah-langkah untuk Diikuti Jika Mobil Hancur

Ini adalah situasi yang sulit mengganti ban kempes atau kebocoran minyak dengan benjolan bayi untuk dirawat. Ambil langkah-langkah berikut jika mobil Anda mogok atau ada keadaan darurat lainnya:

1. Tarik mobil Anda ke paling kiri sejauh mungkin untuk menghindari kecelakaan lebih lanjut
2. Putar roda Anda ke kanan.
3. Tarik rem tangan jika Anda berada di tanjakan
4. Kenakan lampu dan lampu bahaya
5. Periksa lokasi Anda dan hubungi bantuan jalan raya untuk mendapatkan bantuan
6. Jika Anda menelepon perusahaan kerusakan kendaraan, gunakan telepon darurat alih-alih ponsel Anda karena membantu mereka menemukan Anda
7. Jangan mencoba mengganti ban sendiri jika Anda sendirian
8. Keluar dari sisi kiri kendaraan agar menjauh dari lalu lintas yang lewat
9. Cobalah untuk mengingat tengara terakhir yang telah Anda lewati atau tanda-tanda pompa bensin jika Anda harus berjalan untuk mendapatkan bantuan
10. Panik tidak akan membantu jadi tarik napas dalam-dalam dan rileks, bantuan akan segera tiba

Apa yang harus Anda lakukan jika mengalami kecelakaan mobil?

Jika terjadi kecelakaan saat mengemudi, beri tahu siapa pun yang datang untuk meminta bantuan bahwa Anda hamil. Ini sangat penting jika Anda berada di tahap awal kehamilan dan benjolan belum terlihat. Biarkan dokter tahu jika Anda memiliki golongan darah Rh-negatif sehingga Anda dapat dirawat sesuai.

Meskipun bayi Anda memiliki bantalan yang cukup dalam bentuk cairan di sekitarnya, yang terbaik adalah memeriksakan diri, bahkan jika Anda merasa baik-baik saja. Plasenta dapat terpisah sebagian dari uterus jika Anda menderita benturan atau sentakan kuat selama kecelakaan dan Anda mungkin tidak melihat gejala yang terlihat. Jika terjadi perdarahan atau kontraksi setelah kecelakaan, Anda harus segera menemui dokter.

Tindakan pencegahan untuk Diambil

Jika Anda memutuskan untuk bepergian melalui jalan darat maka ada beberapa tindakan pencegahan dasar yang harus Anda ambil untuk keselamatan mobil selama kehamilan. Anda akan menikmati perjalanan dan memiliki ketenangan pikiran total selama perjalanan. Tindakan pencegahan ini adalah sebagai berikut:

1. Jika waktu perjalanan Anda melebihi beberapa jam, sangat masuk akal untuk membawa beberapa botol air ekstra untuk menghindari dehidrasi. Ini juga dapat digunakan untuk menjaga mobil Anda terhidrasi jika terlalu panas.
2. Hindari bepergian sendirian saat Anda hamil dari sudut pandang keamanan. Memiliki teman atau anggota keluarga selalu dianjurkan, terutama jarak jauh dan di mana perjalanan malam hari terlibat.
3. Sebelum memulai perjalanan, periksa apakah mobil memiliki ban cadangan di sepatu botnya. Toolkit dengan dongkrak hidrolik diperlukan untuk mengganti ban tanpa banyak kesulitan.
4. Mulailah perjalanan Anda pagi-pagi sekali sehingga Anda dapat mencapai tujuan Anda sebelum malam.
5. Periksa berita secara teratur untuk setiap demonstrasi politik atau kerusuhan dan pengalihan lalu lintas yang direncanakan pada rute Anda.
6. Asuransi kendaraan, PUC, dan dokumen asuransi adalah wajib, jadi bawalah bersama Anda. Bawa bukti identitas Anda jika terjadi kecelakaan, dll.
7. Simpan catatan medis Anda, rincian kontak dokter Anda dan nomor kontak darurat lainnya yang berguna di tas Anda.
8. Berbicara di ponsel saat mengemudi atau berkirim pesan atau mengutak-atik radio sama sekali tidak boleh
9. Isi daya ponsel Anda sebelum Anda mulai dan bawa pengisi daya atau bank daya untuk keperluan darurat.
10. Tidur nyenyak di malam sebelumnya untuk menghindari tertidur di belakang kemudi jika Anda mengemudi.
11. Servis kendaraan Anda beberapa hari sebelum perjalanan Anda. Isi bahan bakar yang cukup untuk bertahan selama perjalanan dan juga periksa tanggal kedaluwarsa asuransi / PUC. Segera perbarui jika diperlukan.

Meskipun perjalanan mobil memberikan banyak kebebasan dalam hal penjadwalan dan berhenti untuk istirahat kamar mandi dll. Jangan memaksakan diri jika Anda tidak merasa sanggup melakukannya. Periksa apakah kereta tersedia karena mereka adalah moda transportasi yang sangat nyaman dan aman juga. Jika Anda harus bepergian melalui jalan darat, ikuti instruksi yang diberikan di atas dan berikan prioritas maksimum untuk keselamatan bayi dan Anda juga selama perjalanan.