Kentang panggang dengan keju

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Saya tidak suka kentang berkata tidak ada yang pernah! ' Kentang serba guna dan dapat membuat hidangan yang membosankan menjadi menyenangkan. Bermain dengan kentang dengan resep kami untuk kentang panggang dengan keju. Anda bisa menjadikan ini makanan sehat dengan mencoba kombinasi yang berbeda untuk isiannya. Si kecil Anda yang rewel akan mencintai sayurannya!

Waktu persiapanWaktunya memasak10-15 menit1 jam

Melayani

4 Orang

Bahan

• 4 kentang besar
• 1 cangkir krim asam
• 2 batang mentega asin
• Sayuran / Daging pilihan Anda
• Garam secukupnya
• 2 sdm minyak

metode

Langkah 1

Cuci kentang dengan air mengalir dan gosok kulit menggunakan sikat kaku.

Langkah 2

Tusuk lubang di sekitar permukaan kentang dengan garpu sehingga kelembabannya keluar sepenuhnya.

Langkah 3

Oleskan minyak dan sedikit garam di sekitar kulit kentang dan panggang dalam oven pada 350 derajat selama 45 menit.

Langkah 4

Angkat kentang dan biarkan dingin selama beberapa menit.

Langkah 5

Potong kentang dengan lembut di satu sisi memanjang. Pegang sisi potongan di bagian atas dan tekan perlahan bagian bawah kentang.

Langkah 6

Sekarang, untuk isian, aduk sayuran dengan sedikit minyak dan campur dengan krim asam dan garam.

Langkah 7

Jika Anda ingin memasukkan daging, masak daging dan potong-potong kecil dan aduk bersama bahan-bahan lainnya untuk diisi.

Langkah 8

Dengan menggunakan sendok, isi bukaan kentang dengan campuran krim-sayuran-daging dan panggang selama 15 menit.

Langkah 9

Sajikan panas.

Informasi Gizi

860 K cal

9, 9 g

65, 5 g63, 6 g148 mg976 mg1688 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium

* Untuk menggoreng, tambahkan sekitar 10 gram lemak per sajian dengan kadar 9 Kkal / gram lemak.